Veselības veicināšana

Projekta “Kompleksu veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Jelgavas pilsētā, 1.kārta” 2017.gada darba plāns

Veselības veicināšanas programma Jelgavas pilsētai 2016.-2022.gadam

 

16.04.2018

 

Noslēdzies Veselības veicināšanas ideju konkurss

 

Šā gada sākumā Jelgavas sociālo lietu pārvalde izsludināja “Veselības veicināšanas ideju konkursu”, kura galvenais mērķis ir veicināt un atbalstīt iedzīvotāju aktivitāti un līdzdalību veselības veicināšanas pasākumu īstenošanā. Konkursam varēja pieteikties no 13.februāra līdz 29.martam, kā rezultātā tika saņemti 13 projekta pieteikumi. No tiem budžeta ietvaros Jelgavas sociālo lietu pārvalde atbalstīs četrus projektus. 13. aprīļa veselības veicināšanas projektu izvērtēšanas komisijas sēdē tika izskatīti un izanalizēti visi iesniegtie pieteikumi, bet par atbalstāmiem atzīti četri.

Veselības veicināšanas ideju konkursā atbalstīto projektu aktivitātes Jelgavas iedzīvotājiem būs iespējams apmeklēt bez maksas.

 

Atbalstītie projekti

 

 

19.03.2018

 

Atbalsta grupa smēķēšanas atmešanai

Jelgavā tiek komplektēta atbalsta grupa sievietēm, kuras ir bērniņa gaidībās vai jau kļuvušas par māmiņu, un ir motivētas atmest smēķēšanu. Plānotās septiņas nodarbības vadīs profesionāla speciāliste – psiholoģe Austra Ošleja – kura apmācīta darbam ar smēķēšanas atmešanas atbalsta grupu vadīšanu pēc īpaši izstrādātas programmas.

 

Pirmā tikšanās notiks jau 5.aprīlī plkst. 18:00 – 19:30 Jelgavas sociālo lietu pārvaldē, Pulkveža Oskara Kalpaka ielā 9. Uz programmas pirmo nodarbību aicinātas arī grūtnieču un jauno māmiņu atbalsta personas (piemēram, partneris). Dalība grupā – bez maksas. Informācija par grupas dalībniekiem tiks saglabāta konfidenciāla. Vairāk informācijas un pietikšanās ŠEIT.

 

 

08.03.2018

Bezmaksas vingrošana bērniem un pusaudžiem

 

Jelgavas pilsētā tiek organizētas bezmaksas vingrošanas grupas bērniem. Pusaudžiem no 12 gadu vecuma vingrošanas fizioterapeita vadībā tiks organizētas Jelgavas poliklīnikā (Sudrabu Edžus ielā 10), bet mazākajiem (jau sākot no 7 gadu vecuma) – Zemgales Veselības centrā (Zemgales prospektā 15). Kopumā viens bērns varēs izvingroties 8 nodarbībās pa divām reizēm nedēļā.

 

Pieteikšanās un sīkāka informācija Jelgavas sociālo lietu pārvaldē pie veselības veicināšanas speciālistes Karolinas Lankovskas (tālrunis – 28701015).

 

Aktivitātes notiek projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/085 “Kompleksu veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Jelgavas pilsētā, 1.kārta” ietvaros.

 

 

27.02.2018.

 

Vingrošana grūtniecēm

 

Paralēli citām bezmaksas vingrošanas nodarbībām pilsētā, 7. martā Jelgavas poliklīnikā (Sudrabu Edžus ielā 10) vingrošanas nodarbības fizioterapeites vadībā uzsāks arī topošās māmiņas. Lai piedalītos nodarbībās, iepriekš jāpiesakās pa tālruni: 28701015, un no sava ginekologa vai vecmātes jāsaņem rakstisks apliecinājums, ka topošā māmiņa drīkst piedalīties grūtnieču vingrošanā. Apliecinājums jāņem līdzi uz nodarbībām.

 

Pirmā grūtnieču vingrošanas nodarbība – no 7.marta trešdienās pulksten 14.00, un no 8.marta – ceturtdienās pulksten 12.00.

 

Aktivitātes notiek projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/085 “Kompleksu veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Jelgavas pilsētā, 1.kārta” ietvaros.

 

 

 

26.02.2018.

No 1.marta - bezmaksas vingrošana

 

No 1. marta Jelgavā atsākas bezmaksas vingrošanas nodarbības pieredzējušās treneres Tatjanas Gorbatko vadībā. Vingrot divos dažādos intensitātes līmeņos varēs no pirmdienas līdz ceturtdienai Zemgales Olimpiskajā centrā. Pirmdienās un trešdienās pulksten 19.00 treniņš “Aktīvs un spēcīgs” ar augstāku intensitātes pakāpi, savukārt nodarbības “Līdzsvars un balanss” ar mierīgāku vingrojumu ciklu notiks otrdienās pulksten 20.00 un ceturtdienās pulksten 19.00. Līdzi jāņem paklājiņš un ūdens. Nodarbības ilgums – viena stunda.

 

Aktivitātes notiek projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/085 “Kompleksu veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Jelgavas pilsētā, 1.kārta” ietvaros.

 

Projekta ietvaros vingrošanas nodarbības tiek organizētas arī Jelgavas Bērnu sociālās aprūpes centra audzēkņiem.

 

Jelgavā atsākas veselības veicināšanas aktivitātes

 

21.02.2018.

 

Februāra nogalē Jelgavas pilsētā atsāksies bezmaksas veselības veicināšanas pasākumi – dejošana - tiem, kam pāri 54, nūjošana un skolēnu grupu nodarbības Veselības laboratorijā.

 

Jau 23. februārī deju studijā "Dejo visi" (Raiņa ielā 28, Jelgavā) atsāksies deju nodarbības tiem, kuriem pāri 54. Tiks piedāvāti divi dažādi nodarbību cikli, no kuriem interesenti varēs izvēlēties sev piemērotāko (skatīt zemāk*).

 

Nodarbības varēs apmeklēt tikai tie, kuri būs iepriekš pieteikušies, un priekšroka tiks dota senioriem, kuri projekta ietvaros deju nodarbībās līdz šim nav piedalījušies. Jebkurš interesents vecumā virs 54 gadu vecumam nodarbībām var pieteikties gan elektroniski (info@dejovisi.lv), gan telefoniski (25758333), kā arī dejovisi.lv lapā sociālajā tīklā Facebook, un klātienē Raiņa ielā 28. Nodarbības notiks 2 reizes nedēļā, otrdienās 18:30 – 19:30 un piektdienās 18:30 līdz 19:30 un reģistrēties nodarbībām būs iespējams visu projekta īstenošanas laiku.


No 25. februāra kopīgas nodarbības trenera vadībā atsākas nūjošanas piekritējiem un iesācējiem. Ziemas sezonā nodarbības notiks svētdienās no pulksten 11.00 līdz 12.30 (no 1. internātpamatskolas – Attīstības centra). Iestājoties siltākam laikam - no 1.maija – nūjošanas koptreniņi tiks organizēti arī trešdienās. Projekta ietvaros dalībniekiem ir iespējams saņemt arī nūjas.

Savukārt Zemgales reģiona Kompetenču attīstības centrā, februāra nogalē plānots darbu sākt Veselības laboratorijai, kurā interesantā un bērniem saistošā veidā nodarbības par veselības veicināšanu tiks organizētas skolēnu grupām.

 

* Deju nodarbību cikli:


Nodarbību cikls "Laikmetīgā deja", kas piemērota jebkura vecuma un fiziskās sagatavotības cilvēkam. Nodarbības ietver vispusīgu iesildīšanos, daudz stiepšanās vingrinājumu, attīsta visas muskuļu grupas, veicina kustību plastiku, grāciju un eleganci un ir viegli piemērojamas jebkuram cilvēkam. Nav nepieciešama iepriekšēja pieredze. Nodarbību ciklā ir ietvertas 13 nodarbības. Jebkuram interesentam būs iespēja apmeklēt visu nodarbību ciklu vai arī pievienoties grupai uz laiku.


Nodarbību ciklā "Balles un sociālās dejas" tiks ietvertas tās dejas, kuras var apgūt gan pārī, gan atsevišķi, t.i., lēnais valsis, rumba un bačata. Uz šīm deju nodarbībām interesenti var pieteikties gan uz visu kursu, gan uz atsevišķu deju apguvi. Nav nepieciešama iepriekšēja pieredze un nodarbības ir piemērotas dažādu fiziskās sagatavošanas līmeņu cilvēkiem. Nodarbību rezultātā dalībnieki būs gan apguvuši deju soļus, gan uzlabojuši savu fizisko veselību un pašapziņu. Nodarbību ciklā ir ietvertas 12 nodarbības. Jebkuram interesentam būs iespējas pievienoties uz vienu nodarbību ciklu.


SIA "Nāc dejot 2" piedāvā deju nodarbības pilnībā aprīkotās deju zālēs Jelgavā, Raiņa ielā 28. Lai nodrošinātu veiksmīgu nodarbību norisi zāles (platībā no 60 -180 .kv. m) ir ar lamināta grīdas segumu, spoguļu sienām un nepieciešamo mūzikas atskaņošanas aprīkojumu. Ir labiekārtota uzgaidāmā telpa, ģērbtuves abu dzimumu pārstāvjiem un labierīcības.

 

Visas aktivitātes notiek projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/085 "Kompleksu veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Jelgavas pilsētā, 1.kārta" ietvaros.

 

 

Turpinās veselības veicināšanas aktivitātes Jelgavā

22.11.2017.


Veiksmīgi noritējušas novembra bezmaksas veselīga uztura nodarbības jelgavniekiem no trūcīgām un maznodrošinātām ģimenēm. Uzturas speciālistes Gundegas Rudzītes – Aņiščenko vadībā ģimenes mācījās, kā no nedārgiem pārtikas produktiem pagatavot veselīgus un uzturvielām bagātus ēdienus.

 

Nākamās veselīga uztura nodarbības notiks 5. un 12.decembrī no pulksten 17.00 līdz 20.30 Jelgavas sociālo lietu pārvaldes Ģimenes atbalsta nodaļas telpās, Zirgu ielā 47a (2. stāvā).

Pilsētā turpinās citas veselības veicināšanas aktivitātes: bērnu grupas no maznodrošinātām un daudzbērnu ģimenēm turpina vingrot fizioterapeita vadībā, seniori aktīvi peld, dejo un vingro. Cilvēki ar īpašām vajadzībām apgūst zināšanas par emocionālo veselību un veselīgu uzturu un vingro. Tāpat turpinās vingrošanas nodarbības Zemgales Olimpiskajā centrā un nūjošanas koptreniņi.

Visas aktivitātes notiek projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/085 “Kompleksu veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Jelgavas pilsētā, 1.kārta” ietvaros.

 

Sporto un esi vesels!

31.10.2017.

 

Projekta “Kompleksu veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Jelgavas pilsētā 1. kārtas ietvaros Jelgavas pilsētā tiek aizsākts sportisko aktivitāšu cikls “Sporto un esi vesels!”.

Lai vingrošanas intensitāte atbilstu mērķauditorijai, nodarbības tiek dalītas pēc intensitātes un mērķgrupām.

Aktīvās vingrošanas nodarbības pirmdienu un ceturtdienu vakaros plkst 19.00 "Aktīvs un spēcīgs", kā arī otrdienu un trešdienu vakaros "Līdzsvars un balanss" attiecīgi plkst. 19.00 un 20.00, norisināsies Zemgales Olimpiskajā centrā (ZOC), Kronvalda ielā 24.

Svētdienas nūjošanas koptreniņi plkst 11.00 sākas no 1. Internātpamatskolas pagalma Institūta ielā 4.

Tāpat pieejams arī viss nepieciešamais inventārs nūjošanai.

 

Projekts tiks realizēts līdz 2019. gada 31. decembrim. Projekts tiek finansēts no Eiropas Sociālā fonda un valsts budžeta piešķirtajiem līdzekļiem, kopējais finansējums – vairāk kā 638 000 eiro. Projekta prioritārās jomas ir onkoloģija, sirds un asinsvadu veselība, garīgā veselība, kā arī mātes un bērna veselība, projekta laikā tiks realizēti pasākumi fizisko aktivitāšu un veselīga uztura paradumu veicināšanai, garīgās veselības sekmēšanai, atkarību izraisošo vielu profilaksei, kā arī seksuālās un reproduktīvās veselības jautājumiem. Visas projektā plānotās aktivitātes un pasākumi iedzīvotājiem ir pieejami bez maksas.

 

new-piktochart_25630773 (1).png

Nodarbību grafiks

 

 

Bezmaksas lekcijas senioriem un viņu tuviniekiem

31.10.2017.

Jelgavas pilsētas pašvaldības Sociālo lietu pārvalde sadarbībā ar Jelgavas Pensionāru biedrību 8. novembrī pulksten 14 aicina seniorus un citus interesentus uz bezmaksas lekciju "Senioru traumatisms", kurā traumatologs ortopēds stāstīs, kā izvairīties no kritieniem un stiprināt kaulu sistēmu.

Lekcijā seniori, viņu radinieki, kā arī citi interesenti varēs uzzināt par to, kā mazināt traumatismu, izvairīties no kritieniem un padarīt drošāku savu dzīves vietu. Tāpat dalībniekus izglītos par osteoporozes attīstību un iepazīstinās ar veidiem, kā stiprināt savu kaulu sistēmu. Lekciju vadīs traumatologs ortopēds, Rīgas Stradiņa universitātes pasniedzējs Sandris Petronis.

Lekcija norisināsies Jelgavas Pensionālu biedrības telpās Dobeles ielā 62a. Pieteikties lekcijai iespējams, zvanot pa tālruni 63012542 vai rakstot pa e-pastu lita.keisa@soc.jelgava.lv.

Pasākums ir Jelgavas Veselības veicināšanas programmas aktivitāte.

 

afiša_senioru%20traumatisms.png

 

 

 

Uztura nodarbības trūcīgām un maznodrošinātām ģimenēm

 

09.10.2017.

 

Oktobrī Jelgavā tiks uzsāktas bezmaksas veselīga uztura nodarbības personām no trūcīgām un maznodrošinātām ģimenēm. Tajās uztura speciāliste Gundega Rudzīte-Aņiščenko klātesošajiem izglītojoši un praktiski stāstīs un demonstrēs, kā pagatavot vienkāršus un garšīgus ēdienus, kas ģimenes budžetā neprasīs lielus līdzekļus. Nodarbībās varēs uzzināt, piemēram, ko interesantu un garšīgu pagatavot no bezmaksas pārtikas paku satura. Pagatavoto ēdienu uz vietas varēs arī nobaudīt.

 

Nodarbības paredzētas:  31. oktobrī, 14. un 21. novembrī, kā arī 5. un 12.decembrī no pulksten 17.00 līdz 20.30 Jelgavas sociālo lietu pārvaldes Ģimenes atbalsta nodaļas telpās, Zirgu ielā 47a (2. stāvā).

 

Pieteikšanās: Pulkveža Oskara Kalpaka ielā 9 - Jelgavas Sociālo lietu pārvaldes 103. kabinetā, vai pa tālruni: 63048913. 

 

Nodarbības notiek Projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/085 “Kompleksu veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Jelgavas pilsētā, 1.kārta” ietvaros.  

 

uzturs_tru.jpg

Nodarbību grafiks

 

Bezmaksas vingrošana bērniem no trūcīgām, maznodrošinātām un daudzbērnu ģimenēm

 

09.10.2017.

 

Profesionāla fizioterapeita vadībā oktobrī notiek bezmaksas grupu vingrošanas nodarbības trūcīgu, maznodrošinātu un daudzbērnu ģimeņu bērniem vecumā no 7 līdz 14 gadiem.

 

Vingrošanas nodarbības notiek Zemgales Veselības centrā (Jelgavā, Zemgales prospektā 15) divas reizes nedēļā: piektdienās plkst. 16.00-17.00 un trešdienās plkst. 15.00-16.00).

 

Nodarbību dienas: 11., 13., 18., 20., 25., 27. oktobris, 1. un 3. novembris. Interesenti vēl var pieteikties Jelgavas sociālo lietu pārvaldē (Pulkveža Oskara Kalpaka ielā 9) 103. kabinetā vai pa tālruni: 63048913.

 

Nodarbības notiek Veselības veicināšanas projekta ietvaros. Projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/085 “Kompleksu veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Jelgavas pilsētā, 1.kārta” ietvaros.

 

new-piktochart_24998996.png

 

 

Veselības aprūpes saņemšana

Jelgavas pilsētas slimnīca Jelgavas poliklīnika Medicīnas sabiedrība "Optima 1"
5e1cc0ceaae7b346c00cbb0e9e9e86be.jpg
 
cbfe0b54add964fa0afd6d97ff62ac72.jpg
 
2c09adc38fda4a2715b4363fd9fb6aeb.jpg
www.optima1.lv

Neatliekamā medicīniskā palīdzība

  • neatliekamā medicīniskā palīdzība tiek nodrošināta bez nosūtījuma un bez maksas

Ambulatorā medicīniskā aprūpe

  • slimību profilaksi un ambulatoro aprūpi slimības gadījumā veic ģimenes ārsts, pie kura reģistrējies iedzīvotājs
  • ārstu - speciālistu konsultācijas un ambulatoros diagnostiskos izmeklējumus, maksājot tikai pacienta iemaksu, iespējams saņemt ar ģimenes ārsta nosūtījumu 
  • ģimenes ārsta speciāls nosūtījums nav nepieciešams apmeklējot tiešās pieejamības ārstus:
    • psihiatru;
    • ftiziatru jeb tuberkulozes speciālistu;
    • venerologu;
    • narkologu;
    • endokrinologu cukura diabēta slimniekiem;
    • onkologu;
    • ginekologu (gadījumā, ja ģimenes ārstam ir vienošanās ar speciālistu)
    • bērni līdz 18 gadu vecumam bez speciāla nosūtījuma var apmeklēt arī zobārstu, kurš ir līgumattiecībās ar reģionālo slimokasi.

Stacionārā medicīniskā aprūpe

  • Lai saņemtu plānveida veselības aprūpes pakalpojumus slimnīcā ir nepieciešams nosūtījums.
  • Pacientu uz slimnīcu plānveida ārstniecībai var nosūtīt:
    • ģimenes ārsts,
    • tiešās pieejamības speciālists – psihiatrs, ftiziatrs jeb tuberkulozes speciālists, venerologs, narkologs, endokrinologs cukura diabēta slimniekiem, onkologs, zobārsts bērniem līdz 18 gadu vecumam.