Veselības veicināšana

Projekta “Kompleksu veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Jelgavas pilsētā, 1.kārta” 2017.gada darba plāns

Veselības veicināšanas programma Jelgavas pilsētai 2016.-2022.gadam

PROJEKTA AKTIVITĀTES:

 

04.10.2018.

Aicina iesaistīties bezmaksas veselību veicinošās aktivitātēs

 

Līdz ar vēsāka laika iestāšanos bezmaksas treniņi notiek Zemgales Olimpiskajā centrā, bet atsevišķas nodarbības līdz pavasarim ir pārtrauktas. No šīs nedēļas daļa treniņu pārcelti uz Zemgales Olimpisko centru (ZOC) un ziemas sezonas piedāvājums papildināts ar vingrošanas nodarbībām “Vesela mugura” un “Body art”.

 

Nūjošana oktobrī notiks divas reizes nedēļā, bet novembrī un decembrī – tikai svētdienās, turklāt svētdienās jau šobrīd mainīts nūjošanas norises laiks. Tāpat vēl tikai oktobrī jelgavniekiem ir iespēja apmeklēt skriešanas koptreniņus Pasta salā.

 

Jelgavnieki var iesaistīties nodarbībās par bērnu audzināšanu, programmā “Strādā vesels!”, “Ēd vesels!” un “Topošo vecāku skola”, bet bērniem ar īpašām vajadzībām tiek piedāvātas deju un kustības terapijas nodarbības.

 

Šobrīd jelgavnieki var iesaistīties divās jaunās zemas intensitātes vingrošanas nodarbībās – “Vesela mugura un “Body art”. Nodarbības var apmeklēt ikviens bez vecuma ierobežojuma.

 

Vecāki, kuru ģimenē aug 12–16 gadus veci pusaudži, var pagūt pieteikties desmit nodarbību ciklam “Ceļvedis, audzinot pusaudzi”, kurā būs iespēja gūt padomus, kā veidot attiecības ar saviem bērniem. Pirmā nodarbība – 9. oktobrī pulksten 17.30, un turpmāk tās notiks reizi nedēļā – otrdienās. Bet pirmsskolas vecuma bērnu vecāki gaidīti uz nodarbībām “Emocionālā audzināšana”, kurās vecāki varēs uzzināt, kā audzināt un labāk izprast savu bērnu. Kopumā būs desmit nodarbības, pirmā tikšanās – 9. oktobrī pulksten 19.30. Nodarbības reizi nedēļā – otrdienās – vadīs psiholoģe Eva Raucka-Pļaviņa savā privātpraksē Krišjāņa Barona ielā 40. Vecāki, kuri vēlas apmeklēt kādu no šiem cikliem, iegūt detalizētu informāciju un pieteikties var pie K.Lankovskas pa e-pastu karolina.lankovska@soc.jelgava.lv vai tālruni 63048913.

 

bea_afisa_2-page-001.jpg

 

cap_afisa_2-page-001.jpg

 

Ziemas sezonas jaunums ir bezmaksas deju un kustību terapijas nodarbības pie deju un kustību terapeites Lienes Ķinces bērniem ar invaliditāti. Nodarbības plānotas nelielās grupās bērniem ar uzvedības un mācīšanās traucējumiem, nervu sistēmas slimībām, skeleta, muskuļu un saistaudu slimībām. Lai pieteiktos nodarbībām un noskaidrotu, vai šāda veida nodarbības bērnam būs piemērotas, lūgums sazināties ar deju un kustību terapeiti L.Ķinci pa e-pastu lienekince@inbox.lv. Nodarbības plānotas vienu reizi nedēļā. 

 

Vairākas veselību veicinošas aktivitātes bez maksas tiek nodrošinātas arī Zemgales reģiona Kompetenču attīstības centrā (ZRKAC). 20. novembrī sāksies piecu nodarbību cikls vecākiem “Pusaudžu emocionālā audzināšana”, kurā vecākiem tiks sniegta informācija par šī vecumposma attīstības jautājumiem, kā labāk saprasties ar savu pusaudzi, kā panākt, lai pusaudzis sadarbojas, uzticas un runā ar vecākiem. Nodarbības notiks otrdienās pulksten 17.30 ZRKAC.

 

vingro_okt-dec.png

 

Bet no 1. novembra jelgavnieki aicināti iesaistīties bezmaksas izglītojošā fizisko aktivitāšu programmā veselības profilaksei un darbspēju uzturēšanai “Strādā vesels!”. Dalībniekiem būs divas teorētiskās nodarbības pie ārstes rehabilitoloģes un desmit praktiskas nodarbības, kurās varēs iemācīties ikdienā viegli izpildāmus vingrojumus veselības profilaksei, tādējādi novēršot ar darba vidi saistītus veselības riskus, piemēram, ilgstoši sēdošs darbs vai piespiedu pozas, redzes sasprindzinājums.

 

Savukārt no 7. novembra ZRKAC jaunos vecākus aicina apmeklēt Topošo vecāku skolu, lai dažādu speciālistu vadībā labāk sagatavotos dzemdībām un brīdim, kad ģimenē ienāk mazulis.

 

1. novembrī ZRKAC sāksies bezmaksas četru semināru cikls par veselīgu uzturu un ēšanas paradumu veidošanu “Ēd vesels!”. Semināru laikā jelgavniekus izglītos par apzinātas un veselīgas ēšanas paradumiem, skaidrojot, kas ir būtiski veselībai, labsajūtai un svara korekcijai. Papildu informācija par ZRKAC piedāvātajām nodarbībām, kā arī pieteikšanās – pa tālruni 29222737, 63082101 vai e-pastu astra.vanaga@zrkac.jelgava.lv.

 

 

 30.08.2018

 

Lekcijas un semināri veselības veicināšanai un topošajiem vecākiem

 

Līdz decembrim interesenti tiek aicināti piedalīties daudzveidīgās bezmaksas aktivitātēs. Projekta mērķis ir uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem Jelgavas pilsētā, it īpaši nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajai vietējai sabiedrībai, laika periodā no 2017.-2019.gadam īstenojot darbību kompleksu iedzīvotāju veselības paradumu maiņai.

 

Projekta aktivitātes:

  • Semināru cikls par veselīgu uzturu un ēšanas paradumu veidošanu “Ēd vesels!”. Vairāk informācijas šeit.
  • Nodarbību cikli topošajiem vecākiem par grūtniecības un dzemdību fiziskajiem un emocionālajiem aspektiem “Topošo vecāku skola” (pirmsdzemdību kursi). Vairāk informācijas šeit.
  • Izglītojoša fizisko aktivitāšu programma veselības profilaksei un darbspēju uzturēšanai “Strādā vesels!”: 2 nodarbības (lekcijas) ārsta rehabilitologa vadībā un 10 vingrošanas nodarbības trenera – fizioterapeita vadībā. Vairāk informācijas šeit.

Informācija un pieteikšanās, zvanot uz tālr.: 29222737, 63082101 vai rakstot uz e-pastu: astra.vanaga@zrkac.jelgava.lv.

 

Veselību veicinošās aktivitātes norisinās  projekta “Kompleksu veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Jelgavas pilsētā, 1.kārta” Nr.9.2.4.2/16/I/085 ietvaros.

 

 

 28.08.2018

 

Veselības veicināšanas aktivitātes Jelgavā turpināsies arī septembrī

 

Septembrī Jelgavā joprojām plašs veselības veicināšanas aktivitāšu klāsts – gan topošajiem, gan jau pieredzējušiem vecākiem, senioriem, personām ar invaliditāti, bērniem un jebkuram jelgavniekam.

 

Jelgavā notiekošās veselību veicinošās aktivitātes īsteno Jelgavas Sociālo lietu pārvalde projekta “Kompleksu veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Jelgavas pilsētā, 1.kārta” Nr.9.2.4.2/16/I/085 ietvaros.

 

Visas 2018.gada septembra veselības veicināšanas aktivitātes šeit

 

 

16.08.2018

2.Labsajūtas festivāls “ESI”

 

25. augustā skvērā aiz Jelgavas kultūras nama no pulksten 11-15 apmeklētājiem pieejama daudzveidīga programma, lai ikviens piemeklētu sev interesējošu – veselīgu nodarbi.

 

2.Labsajūtas festivāls “ESI” ir klāt, lai sniegtu iespēju festivāla apmeklētājiem piedalīties vairāk nekā 30 dažāda veida izglītojošās nodarbībās, aktivitātēs, uztura meistarklasēs, diskusijās un lekcijās par tēmām, kas saistītas ar veselīgu dzīvesveidu, kā arī fizisko un emocionālo veselību.  

 

Aicinām apmeklētājus uz sarunām ar ekspertiem, lai paplašinātu savas zināšanas veselīga dzīvesveida piekopšanā, rūpēs par savu un sev apkārt esošo cilvēku veselību un iespējām mainīt ikdienas ieradumus.

Ieeja un dalība visās aktivitātēs ir bez maksas.

Vairāk uzzini šeit

Festivālu organizē Jelgavas pilsēta, JPPI “Kultūra” sadarbībā ar Jelgavas Sociālo lietu pārvaldi projekta “Kompleksu veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Jelgavas pilsētā, 1.kārta” nr.9.2.4.2/16/I/085 ietvaros.

 

13.08.2018.

 

Jelgavā turpinās projekta “Kompleksu veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Jelgavas pilsētā, I kārta” Nr.9.2.4.2/16/I/085 aktivitāšu īstenošana – augustā ikdienas notiek vairāki pasākumi, kopskaitā vairāk kā 100.

Aktivitātes turpināsies arī rudenī, tāpēc izsludinām pieteikšanos uz šādām vingrošanas nodarbībām:

  • Veselības vingrošana bērniem grupās (no 7 gadu vecuma), 8 nodarbības 2 reizes nedēļā, no 3.septembra, pirmdienās un ceturtdienās, plkst.16:45.
  • Veselības vingrošana grūtniecēm grupās, 8 nodarbības 1 reizi nedēļā, no 18.septembra, otrdienās plkst.14:00.
  • Veselības vingrošana personām ar invaliditāti nelielās grupās, 8 nodarbības 1 reizi nedēļā, 3 grupas no 18., 19.un 21.septembra, plkst.12:00.

Visas šīs nodarbības vadīs fizioterapeiti un tās notiks Jelgavas Poliklīnikā.

Papildus informācija un pieteikšanās zvanot 63048913, Karolina Lankovska, vecākā speciāliste veselības veicināšanas jautājumos.

 

Visas 2018.gada augusta veselības veicināšanas aktivitātes šeit

 

10.07.2018.

 

Arī jūlijā turpinās veselības veicināšanas aktivitātes

 

Jūlijā Jelgavā turpinās dažādas veselības veicināšanas aktivitātes, kuras īsteno gan, gan Jelgavas Sociālo lietu pārvalde, gan projekta “Kompleksu veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Jelgavas pilsētā, 1.kārta” Nr.9.2.4.2/16/I/085 ietvaros.

 

Vairākas reizes nedēļā jelgavniekiem ir iespēja piedalīties fizisko aktivitāšu nodarbībās, dažādās pilsētas vietās. Tāpat projekta ietvaros aktivitātes visai ģimenei tiek piedāvātas arī pasākumā “Pludmales festiņš 2018”, kurš norisināsies arī 2018.gada 15.jūlijā un 18.augustā.

 

Savukārt, ņemot vērā lielo dalībnieku atsaucību un pozitīvās atsauksmes, Jelgavas sociālo lietu pārvalde radusi iespēju turpināt rīta vingrošanas nodarbības, kuras notiks katru otrdienu un ceturtdienu, plkst.6:45 Pils saliņā.

 

Visas 2018.gada jūlija veselības veicināšanas aktivitātes šeit

 

05.06.2018.

"Veselas pēdas jelgavniekiem" - bezmaksas

 

Viena no Jelgavas sociālo lietu pārvaldes Veselības veicināšanas ideju konkursā atbalstītajām aktivitātēm šogad ir “Veselas pēdas jelgavniekiem”. Iedzīvotājiem tiek piedāvāta lekcija un praktiska nodarbība par pēdu kopšanu.

 

Nodarbības notiek:

 

8.06.2018. pulksten 13.00-16.00 Jelgavas pensionāru biedrībā - (Dobeles ielā 62a).

 

13.06.2018. pulksten 18.00-21.00 Jelgavas Sociālo lietu pārvaldē - (O.Kalpaka ielā 9).

 

Lekciju un praktisko nodarbību vadīs podoloģe Sintija Harju. Pieteikties pa tālruni 20257533. Vairāk par lekciju un nodarbībām varat iepazīties šeit.

 

Tāpat no 5.jūnija otrdienās un ceturtdienās plkst.6.45 - 7.45 Pasta saliņā rīta vingrošana - BEZMAKSAS (JSLP Veselības veicināšanas ideju konkursa aktivitāte).

 

 

11.05.2018.

 

Tiem, kuri vēlas atmest smēķēšanu

 

Atbrīvoties no smēķēšanas vēlas daudzi, bet pašu spēkiem ne visiem tas izdodas. Tagada Jelgavas un Jelgavai tuvējo apkaimju pieaugušajiem iedzīvotājiem ir iespēja atmest smēķēšanu ar profesionālu speciālistu palīdzību, turklāt bez maksas.

 

Visiem, kuri vēlas atmest šo netikumu, aicināti pieteikties smēķēšanas atmešanas grupā, kur nodarbības notiks no 28. maija līdz 9.jūlijam Jelgavas Sociālo lietu pārvaldes telpās (Pulkveža O.Kalpaka ielā 9).

 

Plašāk par pieteikšanās kārtību un pašu bezmaksas programmu skatīt ŠEIT.

 

08.05.2018.

 

Veselības veicināšana maijā

 

Plašs un bagātīgs veselības veicināšanas pasākumu klāsts Jelgavas pilsētā solās būt maijā. Piedāvājumu klāstā ir nodarbības gan strādājošiem jelgavniekiem, ģimenēm ar bērniem, jauniešiem, topošajām un jaunajām māmiņām, jauniešiem, gan senioriem. Aktivitātes gan telpās, gan ārā - svaigā gaisā.  Veselības veicināšanas pasākumi tiek organizēti gan projekta  "Kompleksu veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Jelgavas pilsētā, 1.kārta" (Nr. 9.2.4.2/16/I/085), gan Jelgavas sociālo lietu pārvaldes atbalstītu projektu ietvaros. Tāpat sākusies bezmaksas āra vingrošanas sezona. Pasākumu plānu var apskatīt šeit.

 

 

 

02.05.2018.

 

Bezmaksas rīta vingrošana

 

Viens no Jelgavas sociālo lietu pārvaldes izsludinātā “Veselības veicināšanas ideju konkursa” atbalstītajiem projektiem ir Rīta vingrošanas nodarbības, kas sāksies 5. jūnijā.

Divas reizes nedēļā - otrdienās un ceturtdienās pulksten 6.45 veselības sporta speciālista Alekseja Ērgļa vadībā treniņi notiks Gubernatora (Pils) saliņā. Bezmaksas rīta vingrošanas ilgs līdz 28.jūnijam, un uz tām iepriekš nav jāpiesakās.

Informējam, ka otram JSLP atbalstītajam projektam - vingrošana biroja darbiniekiem - visas vietas jau aizpildītas un projektā tiks iesaistītas 7 Jelgavas iestādes

 

16.04.2018.

 

Noslēdzies Veselības veicināšanas ideju konkurss

 

Šā gada sākumā Jelgavas sociālo lietu pārvalde izsludināja “Veselības veicināšanas ideju konkursu”, kura galvenais mērķis ir veicināt un atbalstīt iedzīvotāju aktivitāti un līdzdalību veselības veicināšanas pasākumu īstenošanā. Konkursam varēja pieteikties no 13.februāra līdz 29.martam, kā rezultātā tika saņemti 13 projekta pieteikumi. No tiem budžeta ietvaros Jelgavas sociālo lietu pārvalde atbalstīs četrus projektus. 13. aprīļa veselības veicināšanas projektu izvērtēšanas komisijas sēdē tika izskatīti un izanalizēti visi iesniegtie pieteikumi, bet par atbalstāmiem atzīti četri.

Veselības veicināšanas ideju konkursā atbalstīto projektu aktivitātes Jelgavas iedzīvotājiem būs iespējams apmeklēt bez maksas.

 

Atbalstītie projekti

 

 

19.03.2018.

 

Atbalsta grupa smēķēšanas atmešanai

 

Jelgavā tiek komplektēta atbalsta grupa sievietēm, kuras ir bērniņa gaidībās vai jau kļuvušas par māmiņu, un ir motivētas atmest smēķēšanu. Plānotās septiņas nodarbības vadīs profesionāla speciāliste – psiholoģe Austra Ošleja – kura apmācīta darbam ar smēķēšanas atmešanas atbalsta grupu vadīšanu pēc īpaši izstrādātas programmas.

 

Pirmā tikšanās notiks jau 5.aprīlī plkst. 18:00 – 19:30 Jelgavas sociālo lietu pārvaldē, Pulkveža Oskara Kalpaka ielā 9. Uz programmas pirmo nodarbību aicinātas arī grūtnieču un jauno māmiņu atbalsta personas (piemēram, partneris). Dalība grupā – bez maksas. Informācija par grupas dalībniekiem tiks saglabāta konfidenciāla. Vairāk informācijas un pietikšanās ŠEIT.

 

 

08.03.2018.

Bezmaksas vingrošana bērniem un pusaudžiem

 

Jelgavas pilsētā tiek organizētas bezmaksas vingrošanas grupas bērniem. Pusaudžiem no 12 gadu vecuma vingrošanas fizioterapeita vadībā tiks organizētas Jelgavas poliklīnikā (Sudrabu Edžus ielā 10), bet mazākajiem (jau sākot no 7 gadu vecuma) – Zemgales Veselības centrā (Zemgales prospektā 15). Kopumā viens bērns varēs izvingroties 8 nodarbībās pa divām reizēm nedēļā.

 

Pieteikšanās un sīkāka informācija Jelgavas sociālo lietu pārvaldē pie veselības veicināšanas speciālistes Karolinas Lankovskas (tālrunis – 28701015).

 

Aktivitātes notiek projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/085 “Kompleksu veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Jelgavas pilsētā, 1.kārta” ietvaros.

 

 

27.02.2018.

 

Vingrošana grūtniecēm

 

Paralēli citām bezmaksas vingrošanas nodarbībām pilsētā, 7. martā Jelgavas poliklīnikā (Sudrabu Edžus ielā 10) vingrošanas nodarbības fizioterapeites vadībā uzsāks arī topošās māmiņas. Lai piedalītos nodarbībās, iepriekš jāpiesakās pa tālruni: 28701015, un no sava ginekologa vai vecmātes jāsaņem rakstisks apliecinājums, ka topošā māmiņa drīkst piedalīties grūtnieču vingrošanā. Apliecinājums jāņem līdzi uz nodarbībām.

 

Pirmā grūtnieču vingrošanas nodarbība – no 7.marta trešdienās pulksten 14.00, un no 8.marta – ceturtdienās pulksten 12.00.

 

Aktivitātes notiek projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/085 “Kompleksu veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Jelgavas pilsētā, 1.kārta” ietvaros.

 

 

 

26.02.2018.

 

No 1.marta - bezmaksas vingrošana

 

No 1. marta Jelgavā atsākas bezmaksas vingrošanas nodarbības pieredzējušās treneres Tatjanas Gorbatko vadībā. Vingrot divos dažādos intensitātes līmeņos varēs no pirmdienas līdz ceturtdienai Zemgales Olimpiskajā centrā. Pirmdienās un trešdienās pulksten 19.00 treniņš “Aktīvs un spēcīgs” ar augstāku intensitātes pakāpi, savukārt nodarbības “Līdzsvars un balanss” ar mierīgāku vingrojumu ciklu notiks otrdienās pulksten 20.00 un ceturtdienās pulksten 19.00. Līdzi jāņem paklājiņš un ūdens. Nodarbības ilgums – viena stunda.

 

Aktivitātes notiek projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/085 “Kompleksu veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Jelgavas pilsētā, 1.kārta” ietvaros.

 

Projekta ietvaros vingrošanas nodarbības tiek organizētas arī Jelgavas Bērnu sociālās aprūpes centra audzēkņiem.

 

Jelgavā atsākas veselības veicināšanas aktivitātes

 

21.02.2018.

 

Februāra nogalē Jelgavas pilsētā atsāksies bezmaksas veselības veicināšanas pasākumi – dejošana - tiem, kam pāri 54, nūjošana un skolēnu grupu nodarbības Veselības laboratorijā.

 

Jau 23. februārī deju studijā "Dejo visi" (Raiņa ielā 28, Jelgavā) atsāksies deju nodarbības tiem, kuriem pāri 54. Tiks piedāvāti divi dažādi nodarbību cikli, no kuriem interesenti varēs izvēlēties sev piemērotāko (skatīt zemāk*).

 

Nodarbības varēs apmeklēt tikai tie, kuri būs iepriekš pieteikušies, un priekšroka tiks dota senioriem, kuri projekta ietvaros deju nodarbībās līdz šim nav piedalījušies. Jebkurš interesents vecumā virs 54 gadu vecumam nodarbībām var pieteikties gan elektroniski (info@dejovisi.lv), gan telefoniski (25758333), kā arī dejovisi.lv lapā sociālajā tīklā Facebook, un klātienē Raiņa ielā 28. Nodarbības notiks 2 reizes nedēļā, otrdienās 18:30 – 19:30 un piektdienās 18:30 līdz 19:30 un reģistrēties nodarbībām būs iespējams visu projekta īstenošanas laiku.


No 25. februāra kopīgas nodarbības trenera vadībā atsākas nūjošanas piekritējiem un iesācējiem. Ziemas sezonā nodarbības notiks svētdienās no pulksten 11.00 līdz 12.30 (no 1. internātpamatskolas – Attīstības centra). Iestājoties siltākam laikam - no 1.maija – nūjošanas koptreniņi tiks organizēti arī trešdienās. Projekta ietvaros dalībniekiem ir iespējams saņemt arī nūjas.

Savukārt Zemgales reģiona Kompetenču attīstības centrā, februāra nogalē plānots darbu sākt Veselības laboratorijai, kurā interesantā un bērniem saistošā veidā nodarbības par veselības veicināšanu tiks organizētas skolēnu grupām.

 

* Deju nodarbību cikli:


Nodarbību cikls "Laikmetīgā deja", kas piemērota jebkura vecuma un fiziskās sagatavotības cilvēkam. Nodarbības ietver vispusīgu iesildīšanos, daudz stiepšanās vingrinājumu, attīsta visas muskuļu grupas, veicina kustību plastiku, grāciju un eleganci un ir viegli piemērojamas jebkuram cilvēkam. Nav nepieciešama iepriekšēja pieredze. Nodarbību ciklā ir ietvertas 13 nodarbības. Jebkuram interesentam būs iespēja apmeklēt visu nodarbību ciklu vai arī pievienoties grupai uz laiku.


Nodarbību ciklā "Balles un sociālās dejas" tiks ietvertas tās dejas, kuras var apgūt gan pārī, gan atsevišķi, t.i., lēnais valsis, rumba un bačata. Uz šīm deju nodarbībām interesenti var pieteikties gan uz visu kursu, gan uz atsevišķu deju apguvi. Nav nepieciešama iepriekšēja pieredze un nodarbības ir piemērotas dažādu fiziskās sagatavošanas līmeņu cilvēkiem. Nodarbību rezultātā dalībnieki būs gan apguvuši deju soļus, gan uzlabojuši savu fizisko veselību un pašapziņu. Nodarbību ciklā ir ietvertas 12 nodarbības. Jebkuram interesentam būs iespējas pievienoties uz vienu nodarbību ciklu.


SIA "Nāc dejot 2" piedāvā deju nodarbības pilnībā aprīkotās deju zālēs Jelgavā, Raiņa ielā 28. Lai nodrošinātu veiksmīgu nodarbību norisi zāles (platībā no 60 -180 .kv. m) ir ar lamināta grīdas segumu, spoguļu sienām un nepieciešamo mūzikas atskaņošanas aprīkojumu. Ir labiekārtota uzgaidāmā telpa, ģērbtuves abu dzimumu pārstāvjiem un labierīcības.

 

Visas aktivitātes notiek projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/085 "Kompleksu veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Jelgavas pilsētā, 1.kārta" ietvaros.

 

 

Turpinās veselības veicināšanas aktivitātes Jelgavā

22.11.2017.


Veiksmīgi noritējušas novembra bezmaksas veselīga uztura nodarbības jelgavniekiem no trūcīgām un maznodrošinātām ģimenēm. Uzturas speciālistes Gundegas Rudzītes – Aņiščenko vadībā ģimenes mācījās, kā no nedārgiem pārtikas produktiem pagatavot veselīgus un uzturvielām bagātus ēdienus.

 

Nākamās veselīga uztura nodarbības notiks 5. un 12.decembrī no pulksten 17.00 līdz 20.30 Jelgavas sociālo lietu pārvaldes Ģimenes atbalsta nodaļas telpās, Zirgu ielā 47a (2. stāvā).

Pilsētā turpinās citas veselības veicināšanas aktivitātes: bērnu grupas no maznodrošinātām un daudzbērnu ģimenēm turpina vingrot fizioterapeita vadībā, seniori aktīvi peld, dejo un vingro. Cilvēki ar īpašām vajadzībām apgūst zināšanas par emocionālo veselību un veselīgu uzturu un vingro. Tāpat turpinās vingrošanas nodarbības Zemgales Olimpiskajā centrā un nūjošanas koptreniņi.

Visas aktivitātes notiek projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/085 “Kompleksu veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Jelgavas pilsētā, 1.kārta” ietvaros.

 

Sporto un esi vesels!

31.10.2017.

 

Projekta “Kompleksu veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Jelgavas pilsētā 1. kārtas ietvaros Jelgavas pilsētā tiek aizsākts sportisko aktivitāšu cikls “Sporto un esi vesels!”.

Lai vingrošanas intensitāte atbilstu mērķauditorijai, nodarbības tiek dalītas pēc intensitātes un mērķgrupām.

Aktīvās vingrošanas nodarbības pirmdienu un ceturtdienu vakaros plkst 19.00 "Aktīvs un spēcīgs", kā arī otrdienu un trešdienu vakaros "Līdzsvars un balanss" attiecīgi plkst. 19.00 un 20.00, norisināsies Zemgales Olimpiskajā centrā (ZOC), Kronvalda ielā 24.

Svētdienas nūjošanas koptreniņi plkst 11.00 sākas no 1. Internātpamatskolas pagalma Institūta ielā 4.

Tāpat pieejams arī viss nepieciešamais inventārs nūjošanai.

 

Projekts tiks realizēts līdz 2019. gada 31. decembrim. Projekts tiek finansēts no Eiropas Sociālā fonda un valsts budžeta piešķirtajiem līdzekļiem, kopējais finansējums – vairāk kā 638 000 eiro. Projekta prioritārās jomas ir onkoloģija, sirds un asinsvadu veselība, garīgā veselība, kā arī mātes un bērna veselība, projekta laikā tiks realizēti pasākumi fizisko aktivitāšu un veselīga uztura paradumu veicināšanai, garīgās veselības sekmēšanai, atkarību izraisošo vielu profilaksei, kā arī seksuālās un reproduktīvās veselības jautājumiem. Visas projektā plānotās aktivitātes un pasākumi iedzīvotājiem ir pieejami bez maksas.

 

new-piktochart_25630773 (1).png

Nodarbību grafiks

 

 

Bezmaksas lekcijas senioriem un viņu tuviniekiem

31.10.2017.

Jelgavas pilsētas pašvaldības Sociālo lietu pārvalde sadarbībā ar Jelgavas Pensionāru biedrību 8. novembrī pulksten 14 aicina seniorus un citus interesentus uz bezmaksas lekciju "Senioru traumatisms", kurā traumatologs ortopēds stāstīs, kā izvairīties no kritieniem un stiprināt kaulu sistēmu.

Lekcijā seniori, viņu radinieki, kā arī citi interesenti varēs uzzināt par to, kā mazināt traumatismu, izvairīties no kritieniem un padarīt drošāku savu dzīves vietu. Tāpat dalībniekus izglītos par osteoporozes attīstību un iepazīstinās ar veidiem, kā stiprināt savu kaulu sistēmu. Lekciju vadīs traumatologs ortopēds, Rīgas Stradiņa universitātes pasniedzējs Sandris Petronis.

Lekcija norisināsies Jelgavas Pensionālu biedrības telpās Dobeles ielā 62a. Pieteikties lekcijai iespējams, zvanot pa tālruni 63012542 vai rakstot pa e-pastu lita.keisa@soc.jelgava.lv.

Pasākums ir Jelgavas Veselības veicināšanas programmas aktivitāte.

 

afiša_senioru%20traumatisms.png

 

 

 

Uztura nodarbības trūcīgām un maznodrošinātām ģimenēm

 

09.10.2017.

 

Oktobrī Jelgavā tiks uzsāktas bezmaksas veselīga uztura nodarbības personām no trūcīgām un maznodrošinātām ģimenēm. Tajās uztura speciāliste Gundega Rudzīte-Aņiščenko klātesošajiem izglītojoši un praktiski stāstīs un demonstrēs, kā pagatavot vienkāršus un garšīgus ēdienus, kas ģimenes budžetā neprasīs lielus līdzekļus. Nodarbībās varēs uzzināt, piemēram, ko interesantu un garšīgu pagatavot no bezmaksas pārtikas paku satura. Pagatavoto ēdienu uz vietas varēs arī nobaudīt.

 

Nodarbības paredzētas:  31. oktobrī, 14. un 21. novembrī, kā arī 5. un 12.decembrī no pulksten 17.00 līdz 20.30 Jelgavas sociālo lietu pārvaldes Ģimenes atbalsta nodaļas telpās, Zirgu ielā 47a (2. stāvā).

 

Pieteikšanās: Pulkveža Oskara Kalpaka ielā 9 - Jelgavas Sociālo lietu pārvaldes 103. kabinetā, vai pa tālruni: 63048913. 

 

Nodarbības notiek Projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/085 “Kompleksu veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Jelgavas pilsētā, 1.kārta” ietvaros.  

 

uzturs_tru.jpg

Nodarbību grafiks

 

Bezmaksas vingrošana bērniem no trūcīgām, maznodrošinātām un daudzbērnu ģimenēm

 

09.10.2017.

 

Profesionāla fizioterapeita vadībā oktobrī notiek bezmaksas grupu vingrošanas nodarbības trūcīgu, maznodrošinātu un daudzbērnu ģimeņu bērniem vecumā no 7 līdz 14 gadiem.

 

Vingrošanas nodarbības notiek Zemgales Veselības centrā (Jelgavā, Zemgales prospektā 15) divas reizes nedēļā: piektdienās plkst. 16.00-17.00 un trešdienās plkst. 15.00-16.00).

 

Nodarbību dienas: 11., 13., 18., 20., 25., 27. oktobris, 1. un 3. novembris. Interesenti vēl var pieteikties Jelgavas sociālo lietu pārvaldē (Pulkveža Oskara Kalpaka ielā 9) 103. kabinetā vai pa tālruni: 63048913.

 

Nodarbības notiek Veselības veicināšanas projekta ietvaros. Projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/085 “Kompleksu veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Jelgavas pilsētā, 1.kārta” ietvaros.

 

new-piktochart_24998996.png

 

 

Veselības aprūpes saņemšana

Jelgavas pilsētas slimnīca Jelgavas poliklīnika Medicīnas sabiedrība "Optima 1"
5e1cc0ceaae7b346c00cbb0e9e9e86be.jpg
 
cbfe0b54add964fa0afd6d97ff62ac72.jpg
 
2c09adc38fda4a2715b4363fd9fb6aeb.jpg
www.optima1.lv

Neatliekamā medicīniskā palīdzība

  • neatliekamā medicīniskā palīdzība tiek nodrošināta bez nosūtījuma un bez maksas

Ambulatorā medicīniskā aprūpe

  • slimību profilaksi un ambulatoro aprūpi slimības gadījumā veic ģimenes ārsts, pie kura reģistrējies iedzīvotājs
  • ārstu - speciālistu konsultācijas un ambulatoros diagnostiskos izmeklējumus, maksājot tikai pacienta iemaksu, iespējams saņemt ar ģimenes ārsta nosūtījumu 
  • ģimenes ārsta speciāls nosūtījums nav nepieciešams apmeklējot tiešās pieejamības ārstus:
    • psihiatru;
    • ftiziatru jeb tuberkulozes speciālistu;
    • venerologu;
    • narkologu;
    • endokrinologu cukura diabēta slimniekiem;
    • onkologu;
    • ginekologu (gadījumā, ja ģimenes ārstam ir vienošanās ar speciālistu)
    • bērni līdz 18 gadu vecumam bez speciāla nosūtījuma var apmeklēt arī zobārstu, kurš ir līgumattiecībās ar reģionālo slimokasi.

Stacionārā medicīniskā aprūpe

  • Lai saņemtu plānveida veselības aprūpes pakalpojumus slimnīcā ir nepieciešams nosūtījums.
  • Pacientu uz slimnīcu plānveida ārstniecībai var nosūtīt:
    • ģimenes ārsts,
    • tiešās pieejamības speciālists – psihiatrs, ftiziatrs jeb tuberkulozes speciālists, venerologs, narkologs, endokrinologs cukura diabēta slimniekiem, onkologs, zobārsts bērniem līdz 18 gadu vecumam.