На следующей неделе возобновятся бесплатные спортивные занятия на воздухе

27.05.2021

Чтобы побудить жителей двигаться и вести здоровый образ жизни, этим летом в Елгаве, семь дней в неделю, также будут проходить бесплатные тренировки направленные на укрепление здоровья. Жители смогут принять участие в занятиях пилатесом "Здоровая спина", "Кардио / сила" и "Brīvdienu starteris", гимнастике для матери и ребенка и скандинавской ходьбе. В каждом классе упражнений на открытом воздухе могут участвовать до 20 человек, и на каждую тренировку необходимо подавать заявку отдельно. Занятия начнутся 1 июня.

Как сообщила координатор программы по укреплению здоровья в Елгаве Агита Дилане, занятия гимнастикой на открытом воздухе будут проходить с 1 июня по 31 августа. В связи с эпидемиологической ситуацией и наложенными ограничениями, участники должны подавать заявки на каждую тренировку заранее, отправив сообщение инструкторам в день тренировки или накануне. "В настоящее время эпидемиологическая ситуация позволяет проводить тренировки с участием не более 20 человек плюс один тренер. Если правила изменятся, более широкий круг людей сможет участвовать в тренировках. Однако важно отметить, что один человек не может подать заявку, например, на пять тренировок подряд, на каждое занятие нужно записываться отдельно", - поясняет А.Дилане, подчеркивая, что все занятия будут организованы с соблюдением установленных государством требований эпидемиологической безопасности. "В Латвии погода довольно непредсказуема даже летом и это может мешать тренировкам. Однако в случае плохой погоды тренировка не будет отменена - используя предыдущий опыт, она будет организована онлайн в социальной сети "Facebook" на странице "Veselības veicināšana Jelgavā", о чем зарегистрировавшиеся участники будут проинформированы", - говорит А.Дилане.

 

В дополнение к обычным занятиям этим летом у елгавчан будет возможность попробовать пилатес, который будет вести тренер Анете Роне по понедельникам с 19:00 до 20:00 в около центра развития Елгавской основной школы "Валдека" и по пятницам с 19:00 до 20:00 на спортивном стадионе Елгавской средней школы технологий. Записаться на пилатес можно, отправив текстовое сообщение тренеру в день тренировки по телефону 27808138.

 

Тренировки "Здоровая спина" со следующей недели также будут перенесены из онлайн на воздух, и будут проходить по вторникам и четвергам с 19:00 до 20:00 на Губернаторском острове в парке Елгавского замка под руководством тренера Татьяны Горбатко. Записаться на занятие "Здоровая спина" можно, отправив текстовое сообщение по телефону 29532699.

 

Со следующей недели на спортивной площадке LLU на улице Райня по средам с 14:00 до 15:00 будут проходить занятия по гимнастике для мам с младенцами под руководством тренера Егии Трощенко. Вы можете подать заявку на урок для матери и ребенка, отправив текстовое сообщение на номер 28887875.

 

Этим летом два тренера предложат елгавчанам тренировку "Кардио/Сила". По понедельникам и средам занятие "Кардио/Сила" под руководством Э. Трощенко будет проходить около Елгавской средней школы технологий с 19:00 до 20:00 (запись по телефону 28887875), а по средам в то же время с 19:00 до 20:00 , эта тренировка также будет проходить возле Центра развития Елгавской начальной школы "Валдека", где ее будет вести тренер Т. Горбатко (запись по телефону 29532699).

 

По субботам с 9:00 до 10:00 вы сможете принять участие в тренировке под открытым небом "Brīvdienu starteris" под руководством тренера Ливы Тиховской. Эта тренировка будет проходить на острове Паста рядом с открытой тренировочной площадкой, что находится рядом с местом для купания. Вы можете подать заявку на занятие накануне, отправив текстовое сообщение тренеру по телефону 29826589.

 

Уроки скандинавской ходьбы будут продолжаться все лето под руководством инструктора Зане Гравы. Скандинавская ходьба проводится по воскресеньям с 9 до 10:30. Старт возле Центра развития Елгавской начальной школы "Валдека". Пожалуйста, подайте заявку на урок за день по электронной почте ekspedicija.info@inbox.lv или по телефону 29733112. Следует отметить, что также можно получить палки на время тренировки, но тренер должен быть проинформирован об этом при подаче заявки на участие.

 

Следует отметить, что тренеры информируют участников, подавших заявку на занятие, об оборудовании, которое необходимо взять с собой.

 

Уроки гимнастики на свежем воздухе бесплатные и финансируются Европейским социальным фондом в рамках проекта № 9.2.4.2/16/I/085 "Укрепление здоровья в Елгаве".

 

 

Фото: Facebook.com/Veselības veicināšana Jelgavā

 

Информация подготовлена

Управлением общественными отношениями

Елгавского городского самоуправления

Discussions

Authorize to comment