Pasākumi

Semināra laikā dalībnieki iepazīs cilvēka ķermeņa galvenās orgānu sistēmas, to funkcijas un savstarpējo mijiedarbību. Tiks skaidrots, kā organisms ikdienā uztur līdzsvaru, kā dažādas ķermeņa sistēmas reaģē uz fizisku slodzi, uzturu, stresu, miega trūkumu un citiem dzīvesveida faktoriem. Semināru vadīs ārste-ginekoloģe Karlīna Elksne.

Seminārā apskatāmās tēmas:

– sirds un asinsrites sistēmas darbību un tās nozīmi skābekļa un barības vielu piegādē organismam;

– elpošanas sistēmu un tās saistību ar fizisko pašsajūtu un organisma apgādi ar skābekli;

– gremošanas sistēmas galvenos uzdevumus un barības vielu uzsūkšanos;

– nervu sistēmas darbību, tās lomu kustībās, sajūtās, domāšanā un organisma reakcijā uz stresu;

– balsta un kustību sistēmas – kaulu, locītavu un muskuļu – nozīmi ikdienas aktivitātēs;

– nieru, aknu un citu orgānu lomu vielmaiņas procesos un organisma iekšējā līdzsvara uzturēšanā;

– imūnsistēmas pamatprincipus un organisma aizsargspējas;

– pazīmes, ar kurām organisms signalizē par pārslodzi, nepietiekamu atjaunošanos vai iespējamām veselības problēmām.

Dalība ir bez maksas, taču nepieciešama iepriekšēja pieteikšanās, aizpildot anketu https://forms.gle/UKiqhasWmwm48suUA vai rakstot uz e-pastu Ieva.Klavina@onplate.lv, vai tālruni 25652569. Pēc reģistrācijas pieslēgšanās saite tiks nosūtīta uz norādīto e-pastu vienu dienu pirms semināra norises. Reģistrācija semināram tiks slēgta 21. septembrī, pulksten 16.30.

Seminārs tiek īstenots ar Eiropas Savienības fonda projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/021 “Veselības veicināšanas aktivitātes Jelgavā” atbalstu.