Vidējas intensitātes treniņš sirds un asinsvadu sistēmas treniņam, muskuļu spēka un izturības attīstībai. Nodarbība ir piemērota dažāda vecuma iedzīvotājiem. Vada trenere Anete Rone.
Līdzi jāņem savs vingrošanas paklājiņš un dzeramais ūdens. Nav nepieciešama iepriekšēja pieteikšanās. Dalība bez maksas.
Nodarbība tiek īstenota ar Eiropas Savienības fonda projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/021 “Veselības veicināšanas aktivitātes Jelgavā” atbalstu.
14.6 °C,
0.9 m/s,
96.4 % 
14.6 °C,
0.9 m/s,
96.4 %