18 °C, 3 m/s, 79.4 %

Portāla “Jelgavas Vēstnesis” arhīvs

Sākumlapa Portāla “Jelgavas Vēstnesis” arhīvsVideoDejo, lai iepazītu sevi un atgūtu iekšēju spēku
Dejo, lai iepazītu sevi un atgūtu iekšēju spēku
01/04/2013

Jau kopš septembra Jelgavā neliela domubiedru grupa ik nedēļu sanāk, lai gūtu spēku un iedvesmu kustībā. «Biodeja man sniedz enerģiju un iekšēju spēku, tas ir veids, kā sevi varu iepazīt vislabāk,» atzīst biodejas nodarbību organizatore Jelgavā Zintra Eidinta. Uz biodejas nodarbībām aicināti arī citi jelgavnieki.

Ligita Lapiņa

Jau kopš septembra Jelgavā neliela domubiedru grupa ik
nedēļu sanāk, lai gūtu spēku un iedvesmu kustībā. «Biodeja man
sniedz enerģiju un iekšēju spēku, tas ir veids, kā sevi varu
iepazīt vislabāk,» atzīst biodejas nodarbību organizatore Jelgavā
Zintra Eidinta. Uz biodejas nodarbībām aicināti arī citi
jelgavnieki.

Biodeja ir īpašs dejošanas veids, kurā cilvēks pilnībā
atbrīvojas un ļaujas savām dabiskajām izjūtām, tā balstās uz
iekšēju pārdzīvojumu, kas rodas no kustībām, mūzikas, dejas un
satikšanās ar cilvēkiem. Metode radusies pirms aptuveni 40 gadiem
Čīlē, tāpēc arī šodien nav zaudējusi savu muzikālo skanējumu –
argentīniešu ritmus un mūziku.

«Viss sākās ar to, ka jau ilgāku laiku esmu sevis meklējumos.
Dodoties uz dažādiem semināriem, smēlos idejas, kā kaut ko dzīvē
pamainīt, bet man vienmēr pietrūka tās praktiskās ietekmes – tieši
to es tagad gūstu biodejā,» stāsta Z.Eidinta, kura ikdienā strādā
pavisam nopietnu un precīzu darbu – viņa ir grāmatvede.

Nodarbības vadīt no Ķekavas brauc biodejas skolotāja
psiholoģijas maģistre Ilze Ušacka, kas šogad martā ieguvusi arī
sertifikātu par biodejas metodes apgūšanu Leipcigas biodejas skolas
filiālē Latvijā, kas izveidota sadarbībā ar RPIVA Psiholoģijas
fakultāti. Pieņemt gala eksāmenu Jelgavā bija ieradies metodes
«iekustinātājs» Latvijā biodejas pasniedzējs no Vācijas Markuss
Štuks.

«Tā ir ļoti interesanta pieredze. Biodeja liek sevi iemīlēt,
atļauties uzdrīkstēties vairāk, nekā to varam ikdienas rutīnā.
Cilvēki kļūst atbrīvotāki, drošāki un sevi mīlošāki,» stāsta
Zintra, piebilstot, ka arī savstarpējā saziņa kļūst veiksmīgāka,
sevišķi, ja uz nodarbībām nāk kopā, piemēram, draudzenes vai māte
un meita.

Jelgavā biodejas gūst aizvien lielāku popularitāti, taču Zintra
atzīst – tas nav domāts visiem. «Biodejā ir jāspēj pilnībā
atbrīvoties, attīrīt savas domas, tāpēc skeptiskākiem vai īpaši
saspringtiem cilvēkiem nodarbības var tā arī neiepatikties. Taču
visbiežāk cilvēkiem nepieciešams atnākt vairākas reizes, lai
pazustu mulsums un viņi spētu pilnībā atbrīvoties dejai. Es gan
pozitīvo strāvojumu izjutu jau pēc pirmās nodarbības,» tā
jelgavniece.

Kaut arī visbiežāk biodejas metodi sevis iepazīšanai izmanto
sievietes, nodarbībās var piedalīties arī vīrieši, bet pēdējā laikā
aizvien vairāk runā par biodejas pozitīvo ietekmi uz bērniem. «Šī
ir laba metode, kā nomierināt agresīvus vai, piemēram, nodarbināt
hiperaktīvus bērnus. Pašlaik tieši domājam par iespējām biodejas
organizēt arī bērnudārzos,» atklāj Zintra.

Biodejas pieaugušajiem pie skolotājas Ilzes notiek katru
ceturtdienu pulksten 18 Raiņa ielā 28. Interesenti aicināti
iepriekš pieteikties pa tālruni 29181708 (Ilze) vai 26306972
(Zintra). Dalības maksa nodarbībā ir četri lati.

Jāpiebilst, ka Jelgavā, dienas centrā «Sadraudzība» Dobeles ielā
62, tiek organizētas arī biodejas senioriem. Tās notiek katru
trešdienu pulksten 14.30. Pieteikšanās pa tālruni 29117625
(Margarita).

Foto: no Z.Eidintas arhīva

Video: “Latvijas Avīze”