Pasākumi

Semināra mērķis ir veicināt jauniešu prasmes rūpēties par savu psihisko labsajūtu, organizēt ikdienu, saglabāt motivāciju un veidot veselīgus ikdienas paradumus. Semināru vadīs psiholoģe Linda Jakovļeva.

Seminārā apskatāmās tēmas:

• Kā saprast, kas notiek ar manu pašsajūtu?
• Kā organizēt ikdienu, lai nav haosa?
• Kā izveidot veselīgus paradumus?
• Mazi soļi, kas palīdz justies labāk.

Seminārs norisināsies interaktīvā formātā klātienē, vienlaikus nodrošinot iespēju interesentiem pievienoties attālināti klausītāja režīmā, lai sekotu līdzi semināra saturam.

Dalība ir bez maksas, taču nepieciešama iepriekšēja pieteikšanās, aizpildot anketu līdz 16. novembra pulksten 17.30: https://forms.gle/dsH2ojti9dGBMGao9.

Piesakoties iespējams izvēlēties dalības veidu:

• klātienē jauniešu centrā “Pakāpiens” Loka maģistrālē 25 (vietu skaits ierobežots);
• attālināti klausītāja režīmā “Zoom” platformā. Pieslēgšanās saite tiks nosūtīta reģistrētajiem dalībniekiem 1–2 dienas pirms semināra.

Seminārs tiek īstenots ar Eiropas Savienības fonda projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/021 “Veselības veicināšanas aktivitātes Jelgavā” atbalstu.