Jaunajā sezonā Bērnu un jauniešu mūzikas kluba (BJMK) Pieaugušo skola piedāvā jaunu nodarbību pieaugušajiem – «Ķermeņa un kustību ABC». Pirmā nodarbība 15. septembrī pulksten 18 BJMK Dobeles ielā 68.
Ritma Gaidamoviča
Pasniedzēja Sintija Siliņa informē, ka grupai aicināti pievienoties tie, kuriem rūp sava ķermeņa fiziskā veselība, tā saglabāšana un uzlabošana, izmantojot jogas, pilates un fizioterapijas sistēmās izmantojamo vingrinājumu kompleksus.
Pirmā nodarbība jau 15. septembrī, taču pieteikties var visu septembri. Nodarbības notiks katru trešdienu no pulksten 18 līdz 19 BJMK zālē Dobeles ielā 68.
«Ķermeņa un kustību ABC» nodarbības pamatā ir vingrinājumi, kas balstīti uz jogas, pilates un fizioterapijā izmantojamo kustību sistēmām. Visi vingrinājumi balstīti kā uz ķermeņa sasprindzināšanu, tāpat arī uz atbrīvošanu, strādājot ar muskuļu nostiprināšanu, locītavu lokanību un saišu izstiepšanu vienlaicīgi. Nodarbības mērķis ir vispārēja ķermeņa simetriska veidošana. Nodarbība piemērota jebkuram sagatavotības līmenim, nav nepieciešamas priekšzināšanas un spēcīga fiziskā sagatavotība, tai nav vecuma ierobežojuma un ar to vienlīdz sekmīgi var nodarboties kā sievietes tā vīrieši. Nodarbība lielāko daļu notiek statiski (uz paklājiņiem). Maksa – Ls 16 mēnesī (par četrām nodarbībām) vai Ls 5 par vienu nodarbību. Pasniedzēja – S.Siliņa.
S.Siliņa ir Latvijas Kultūras akadēmijas Modernās dejas horeogrāfijas programmas absolvente (2007, kursa vadītāja Olga Žitluhina). Darbības sfēras: laikmetīgās dejas projekts «Dejas Anatomija» (horeogrāfe, dejotāja), deju grupa «Ritms» (pasniedzēja, horeogrāfe), deju grupa «Intriga» (pasniedzēja, horeogrāfe), BJMK rokskola (pasniedzēja). Papildus prakse (tai skaitā Joga, Aleksandra tehnika, Feldenkrais metode) papildināta dažādās meistarklasēs, kā arī tādās vasaras deju skolās kā «Bates Dance Festival» (ASV, 2008), «Tseh» (Krievija, 2006), «ImPulsTanz» (Austrija, 2005, 2007).
Sīkāka informācija pieejama www.bjmk.lv/pieaugusoskola.html.
18.4 °C,
2 m/s,
91.1 % 
18.4 °C,
2 m/s,
91.1 %