18.2 °C, 3.2 m/s, 65.9 %

Pilsētā

Sākumlapa Portāla “Jelgavas Vēstnesis” arhīvsPilsētāLatvijā paaugstināts saules ultravioletais starojums ir no pulksten 11 līdz 15
Latvijā paaugstināts saules ultravioletais starojums ir no pulksten 11 līdz 15
19/06/2012

Veselības inspekcija aicina iedzīvotājus būt uzmanīgiem un atgādina par piesardzības pasākumiem, baudot brīvos brīžus peldvietās, kā arī uzturoties saulē. Tāpat pieaugušie tiek aicināti atrast laiku un pārrunāt ar bērniem drošības apsvērumus, ilgstoši uzturoties saulē un peldvietās.

Veselības inspekcijas Komunikācijas nodaļa

Veselības inspekcija aicina iedzīvotājus būt uzmanīgiem
un atgādina par piesardzības pasākumiem, baudot brīvos brīžus
peldvietās, kā arī uzturoties saulē. Tāpat pieaugušie tiek aicināti
atrast laiku un pārrunāt ar bērniem drošības apsvērumus, ilgstoši
uzturoties saulē un peldvietās.

No tiešas saules staru ietekmes īpaši jāsargā mazi bērni. Tāpat
piesardzības pasākumi jāievēro cilvēkiem, kuri ilgstoši strādā ārā,
piemēram, uz lauka, dārzā, ceļu remonta darbos, sporto un atpūšas,
piemēram, pārgājienos, velobraucienos, skriešanas pasākumos,
piknikos, un ir pakļauti saules staru aktīvai iedarbībai.
Paaugstināta saules ultravioletā starojuma gadījumā, kas mūsu
platuma grādos vasaras mēnešos ir dienas vidū no pulksten 11 līdz
15, nav ieteicams ilgstoši uzturēties tiešos saules staros. Cilvēki
ar sevišķi jutīgu ādu un tādi, kas iepriekš nav sauļojušies, var
iegūt apdegumus jau 15 – 20 minūšu laikā, tāpēc vēlams nēsāt vieglu
galvassegu ar platām malām, saulesbrilles, kā arī viegla, elpojoša
materiāla apģērbu gaišā krāsā.

Saules iedarbības nelabvēlīgās sekas ir priekšlaicīga ādas
novecošanās, acu bojājumi  un ādas vēzis. 

Pirms uzturēšanās tiešos saules staros ieteicams uzklāt
aizsargkrēmu pret ultravioleto starojumu (UVA un UVB), kam saules
aizsardzības faktors SPF (sun protection factor) ir vismaz 15 un
lielāks. Lai panāktu labu aizsardzību, krēms jāuzklāj  blīvi
un vienmērīgi uz visām atklātajām ķermeņa daļām 15 minūtes pirms
došanās ārā.  Īpaši rūpīgi krēms jāuzklāj vaigiem, ausīm,
 degunam, pleciem, plaukstu virspusei.  Krēma uzklāšana
jāatkārto ik pēc divām stundām vai pēc peldēšanās, vai citām sporta
aktivitātēm.

Papildu informāciju par ultravioleto starojumu un tā iedarbību
var iegūt Veselības inspekcijas mājas lapā www.vi.gov.lv.