19.2 °C, 2.6 m/s, 85.9 %

Portāla “Jelgavas Vēstnesis” arhīvs

Sākumlapa Portāla “Jelgavas Vēstnesis” arhīvsSportsSkriešanas koptreniņi sāksies 18. aprīlī
Skriešanas koptreniņi sāksies 18. aprīlī
13/04/2017

Pēc nepilnas nedēļas sāksies skriešanas koptreniņi, kurus aicināts apmeklēt ikviens interesents. «Ja cilvēks, kurš tikai tagad nolēmis sākt nodarboties ar skriešanu, apmeklēs visus koptreniņus, sākot no pirmā, tad pagūs sagatavoties piecu vai desmit kilometru distancei Jelgavas nakts pusmaratonā,» norāda viena no skriešanas treniņu vadītājām Nataļja Gorškova.

Arī šogad treniņi, tāpat kā pagājušajā gadā, notiks divreiz
nedēļā – otrdienas vakarā pulksten 18 un sestdienas rītā pulksten
10. Pirmais treniņš – 18. aprīlī pulksten 18. Treniņa dalībnieku
pulcēšanās vieta ir Pasta sala. «Treniņi sākas ar kopīgu
iesildīšanos, tad saskaņā ar plānu notiek intervāla, tempa vai
izturības skrējiens un kopīga atsildīšanās. Skrienam pa Pasta salu,
Zemgales Olimpiskā centra stadionu vai līdz Ozolniekiem,» stāsta
N.Gorškova. Treniņus vadīs treneres N.Gorškova un Aļona Fomenko.
Viens treniņš ilgst līdz divām stundām.

Treniņus apmeklēt var ikviens – nekādu vecuma vai dzimuma
ierobežojumu nav. Skrējēji nereti dalās grupās, lai būtu
individuālāka pieeja un vienlīdz noslogoti būtu kā iesācēji, tā
tie, kuri koptreniņus apmeklē jau vairākus gadus. Piemēram, viena
no cītīgākajām koptreniņu apmeklētājām visus gadus ir Ilze
Sermolīte, kura ir arī šogad izveidotās Sporta servisa centra
skriešanas komandas dalībniece un pelna punktus Jelgavas komandai
«BigBank Skrien Latvija» seriāla posmos. Arī viņas komandas biedrs
Salvis Brasavs mēdz apmeklēt koptreniņus, tomēr profesionālie
skrējēji lielākoties trenējas individuāli. Tāpat skriešanas
koptreniņus nereti apmeklē ģimenes ar bērniem. A.Fomenko lēš, ka
pērn katru skriešanas koptreniņu apmeklēja 30 – 40 interesentu.

Jāatgādina, ka skriešanas koptreniņi tiek rīkoti ar mērķi gan
popularizēt skriešanu, gan pieradināt jelgavniekus pie aktīva
dzīvesveida, vienlaikus palīdzot sagatavoties kādam no skriešanas
seriāla posmiem. Viens no posmiem – Jelgavas nakts pusmaratons –
notiks arī mūsu pilsētā 22. jūlijā. Lai veicinātu un popularizētu
veselīgu dzīvesveidu, Jelgavas pašvaldība nodrošina bezmaksas
dalību Jelgavas nakts pusmaratonā pirmajiem 500 jelgavniekiem
(jābūt Jelgavā deklarētai dzīvesvietai), kuri reģistrēsies. Tiek
piešķirtas 200 bezmaksas kvotas tautas 5 – 7 kilometru skrējienam,
200 – «Nike» 10 kilometru skrējienam un 100 – pusmaratonam. Pirms
nedēļas pusmaratonam bija atlikušas vēl 24 brīvas vietas, 10
kilometru skrējienam – 102, bet tautas skrējienam – 14. Jelgavā
deklarētu bērnu, kas dzimuši 2005. gadā un jaunāku, bezmaksas
reģistrēšana bērnu skrējienam notiks līdz 23. jūnijam.

Skriešanas koptreniņus atbalsta Jelgavas pilsētas pašvaldība un
biedrība «Baltic Events».

Foto un video: Austris Auziņš