Pasākumi

✨ Atkarību profilakse: kā rūpēties par sevi, lai mazinātu atkarību risku?

Ja esi 13–17 gadus vecs, aicinām piedalīties bezmaksas seminārā par veselīgu dzīvesveidu un atkarību profilaksi.

📅 19. maijā, pulksten 17.

Seminārā, kopā ar psiholoģi Natāliju Gaireni-Belozubu:

🔹 izpratīsi, kā veidojas atkarības un kā tās ietekmē dzīvi;

🔹 uzzināsi, kā stress, spiediens un nogurums var veicināt riskantus ieradumus;

🔹 apgūsi praktiskus veidus, kā tikt galā ar stresu un spiedienu;

🔹 iegūsi idejas, kā stiprināt pašpārliecību un iekšējo līdzsvaru;

🔹 darbosies drošā un atbalstošā vidē, kur varēsi uzdot jautājumus un dalīties pieredzē.

💚 Dalība ir bez maksas, taču nepieciešama iepriekšēja pieteikšanās: ej.uz/prc_19_05.

Piesakoties iespējams izvēlēties dalību:

🔹 klātienē – Pusaudžu resursu centra telpās, Zemgales prospektā 9-3, Jelgavā (vietu skaits ierobežots);

🔹 attālināti klausītāja režīmā (Zoom). Saite tiks nosūtīta reģistrētajiem dalībniekiem 1–2 dienas pirms semināra.

Seminārs tiek īstenots ar Eiropas Savienības fonda projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/021 “Veselības veicināšanas aktivitātes Jelgavā” atbalstu.