Jelgavas Māmiņu klubs komplektē grupu grūtnieču vingrošanai kopā ar vecmāti un dūlu Lieni Ceriņu. Plānots, ka nodarbības notiks trešdienās no pulksten 9.30 līdz 11.30 Jelgavas Sabiedrības integrācijas pārvaldē Sarmas ielā 4.
Ritma Gaidamoviča
«Mazuļa gaidīšana ir laiks, kad sievietes emociju pasaule ir ļoti mainīga un izjūtas nereti ir sakāpinātas, taču viena lieta ir nemainīga – visos laikos sievietes vēlas būt skaistas un labi justies,» saka Māmiņu kluba vadītāja Ieva Cīrule, aicinot piedalīties grūtnieču vingrošanā, kas topošajām mammām palīdzēs stiprināt muskulatūru, trenēt iegurņa pamatni, relaksēties, iemācīties pareizi elpot, kas savukārt tālāk noderēs dzemdību procesā, lai bērniņš viegli nāktu pasaulē. Tāpat vingrošana ir būtiska stājas korekcijā – jo taisnāku muguru grūtniece stāv, jo vieglāk sevi nest, kas savukārt atkal apgādā mazuli puncī ar pietiekamu skābekļa daudzumu.
Nodarbības Jelgavas Māmiņu klubā vadīs vecmāte un dūla L.Ceriņa. Vingrošana notiks trešdienās no pulksten 9.30 līdz 11.30 Sarmas ielā 4, kur ik trešdienu darbojas Māmiņu kluba dalībnieces.
Maksa par nodarbību – 5,50 eiro. Pieteikties vingrošanai var, zvanot pa tālruni 28356153 (Ieva).
Foto: draugiem.lv