-1.3 °C, 3.3 m/s, 62.7 %

Pilsētā

Sākumlapa Portāla “Jelgavas Vēstnesis” arhīvsPilsētāMāmiņas divās nedēļās «nomet» 10,1 kilogramu
Māmiņas divās nedēļās «nomet» 10,1 kilogramu
07/09/2015

Notikusi pirmā kontrolsvēršanās Jelgavas Māmiņu kluba projekta «Tievē kopā ar Māmiņu klubu» otrās sezonas dalībniecēm. Divu nedēļu laikā četrām māmiņām kopā izdevies atbrīvoties no 10,1 kilograma. Līdere šobrīd ir Indra Vugule, kura divu nedēļu laikā zaudējusi 4,4 kilogramus. 

Ritma Gaidamoviča

Notikusi pirmā kontrolsvēršanās
Jelgavas Māmiņu kluba projekta «Tievē kopā ar Māmiņu klubu» otrās
sezonas dalībniecēm. Divu nedēļu laikā četrām māmiņām kopā izdevies
atbrīvoties no 10,1 kilograma. Līdere šobrīd ir Indra Vugule, kura
divu nedēļu laikā zaudējusi 4,4
kilogramus. 

Jelgavas Māmiņu kluba vadītāja Ieva Cīrule
stāsta – kopš projekta sākuma ir pagājušas divas nedēļas.
«Piektdien bija pirmā kontrolsvēršanās, kas dalībniecēm
nenoliedzami bija satraukumu pilna. Pirmais lielais solis ir
sperts, un dalībnieces ir uzsākušas cīņu ar liekajiem kilogramiem
kopā ar profesionālu atbalsta komandu,» stāsta I.Cīrule.

Dalībnieces trīs reizes nedēļā apmeklē sporta
klubu «Fitland», tāpat trīs reizes nedēļā apmeklē limfu
stimulācijas masāžu «Figura Line» Dobeles ielā 48. Limfu
stimulācijas masāža palīdz samazināt apkārtmēru, uzlabo ādas
stāvokli, padarot to tvirtāku, samazina celulītu, uzlabo gremošanas
sistēmu, vielmaiņu, miega kvalitāti, imunitāti, palīdz izvadīt no
organisma šļakvielas. Intensīvajā nodarbību grafikā ir arī ūdens
aerobika reizi nedēļā LLU baseinā Raiņa ielā 1 pie treneres Intas
Ozolas. Uztura speciāliste Olga Ļubina palīdz dalībniecēm veselīgi
un sabalansēti ēst, kas ir vislielākais izaicinājums projekta
dalībniecēm. Par dalībnieču psiholoģisko labsajūtu rūpējās
psihoterapeite Iveta Rukmane, kas projekta laikā katru otro
pirmdienu atbalsta dalībnieces grupu terapijā trīs stundu garumā.
Tāpat katrai dalībniecei individuāli ir iespēja trīs reizes
konsultēties pie I.Rukmanes.

«Jāatzīst, rezultāti ir fantastiski,» uzsver
I.Cīrule. Divās nedēļās Indrai izdevies zaudēt 4,4 kilogramus,
Agnesei Deigelei – 3,1 kilogramu, bet Annikai Apinei un Tatjanai
Dikunai – 1,3 kilogramus.

«Apsveicam projekta dalībnieces ar burvīgajiem
rezultātiem! Nākamā svēršanās paredzēta 18. septembrī. Pirmās
kontrolsvēršanās uzvarētāja Indra saņem motivējošu balviņu no
«Figura Line» – pretcelulīta krēmu, lai būtu vēl labāki rezultāti,»
tā I.Cīrule.

Saistītā ziņa

VIDEO: Četras
māmiņas «piesaka karu» liekajiem kilogramiem