Jelgavas Māmiņu klubs aicina atsaukties topošās mammas, kuras vēla spiedalīties grūtnieču vingrošanā kopā ar vecmāti un dūlu Lieni Ceriņu. Nodarbības plānots trešdienās no pulksten 10 līdz 11.30.
Ritma Gaidamoviča
«Mazuļa gaidīšana ir laiks, kad sievietes emociju pasaule ir ļoti mainīga un izjūtas nereti ir sakāpinātas, taču viena lieta ir nemainīga – visos laikos sievietes vēlas būt skaistas un labi justies,» uzsver Jelgavas Māmiņu kluba vadītāja Ieva Cīrule. Viņa min, ka vingrošanas nodarbības topošajām mammām palīdzēs: stiprināt muskulatūru, trenēt iegurņa pamatni, relaksēties, iemācīties pareizi elpot, kas savukārt tālāk noderēs dzemdību procesā, lai bērniņš viegli nāktu pasaulē, stājas korekcijā – jo taisnāku muguru grūtniece stāv, jo vieglāk sevi nest, kas savukārt atkal apgādā mazuli puncī ar pietiekamu skābekļa daudzumu.
Nodarbības Jelgavas Māmiņu klubā vadīs vecmāte un dūla L.Ceriņa. Plānots, ka tās notiks trešdienās no pulksten 10 līdz 11.30 Raiņa ielā 14 – fitnesa studijā sievietēm un jauniešiem «Veselības ģenerators» (ieeja no pagalma puses). Nodarbības cena – 5,50 eiro.
Pieteikties var, rakstot SMS, norādot grūtnieču vingrošana vārds, uzvārds, kurš grūtniecības mēnesis pa tālruni 28356153 (Ieva).
Nodarbības sāksies līdz ko nokomplektēsies grupa.
Foto: jelgavasmk.lv
17 °C,
4.4 m/s,
79 % 
17 °C,
4.4 m/s,
79 %