24.7 °C, 1.4 m/s, 64.2 %

Pilsētā

Sākumlapa Portāla “Jelgavas Vēstnesis” arhīvsPilsētāMāmiņu klubs komplektē grupu grūtnieču vingrošanai
Māmiņu klubs komplektē grupu grūtnieču vingrošanai
17/07/2014

Jelgavas Māmiņu klubs aicina atsaukties topošās mammas, kuras vēla spiedalīties grūtnieču vingrošanā kopā ar vecmāti un dūlu Lieni Ceriņu. Nodarbības plānots trešdienās no pulksten 10 līdz 11.30.

Ritma Gaidamoviča

Jelgavas Māmiņu klubs aicina
atsaukties topošās mammas, kuras vēla spiedalīties grūtnieču
vingrošanā kopā ar vecmāti un dūlu Lieni Ceriņu. Nodarbības plānots
trešdienās no pulksten 10 līdz 11.30.

«Mazuļa gaidīšana ir laiks, kad sievietes
emociju pasaule ir ļoti mainīga un izjūtas nereti ir sakāpinātas,
taču viena lieta ir nemainīga – visos laikos sievietes vēlas būt
skaistas un labi justies,» uzsver Jelgavas Māmiņu kluba vadītāja
Ieva Cīrule. Viņa min, ka vingrošanas nodarbības topošajām mammām
palīdzēs: stiprināt muskulatūru, trenēt iegurņa pamatni,
relaksēties, iemācīties pareizi elpot, kas savukārt tālāk noderēs
dzemdību procesā, lai bērniņš viegli nāktu pasaulē, stājas
korekcijā – jo taisnāku muguru grūtniece stāv, jo vieglāk sevi
nest, kas savukārt atkal apgādā mazuli puncī ar pietiekamu skābekļa
daudzumu.

Nodarbības Jelgavas Māmiņu klubā vadīs vecmāte
un dūla L.Ceriņa. Plānots, ka tās notiks trešdienās no pulksten 10
līdz 11.30 Raiņa ielā 14 – fitnesa studijā sievietēm un jauniešiem
«Veselības ģenerators» (ieeja no pagalma puses). Nodarbības cena –
5,50 eiro.

Pieteikties var, rakstot SMS, norādot
grūtnieču vingrošana vārds, uzvārds, kurš grūtniecības mēnesis pa
tālruni 28356153 (Ieva).

Nodarbības sāksies līdz ko nokomplektēsies
grupa.

Foto: jelgavasmk.lv