23.9 °C, 1.8 m/s, 72 %

Portāla “Jelgavas Vēstnesis” arhīvs

Sākumlapa Portāla “Jelgavas Vēstnesis” arhīvsSportsNotiek ķermeņa nostādīšanas nodarbības
Notiek ķermeņa nostādīšanas nodarbības
21/01/2013

Fitnesa klubā «Devesa» pirmdienās notiek ķermeņa nostādīšanas nodarbības, kurās mierīgā un atslābinošā gaisotnē tiek nostiprināts un pilnveidots ķermenis. Nodarbības var apmeklēt ikviens interesents.

www.jelgavasvestnesis.lv

Fitnesa klubā «Devesa» pirmdienās notiek ķermeņa
nostādīšanas nodarbības, kurās mierīgā un atslābinošā gaisotnē tiek
nostiprināts un pilnveidots ķermenis. Nodarbības var apmeklēt
ikviens interesents.

Horeogrāfe Sintija Siliņa stāsta, ka nodarbību pamatā ir
vingrinājumi, kas balstīti uz jogas, pilates un fizioterapijā
izmantojamo kustību sistēmām. Visi vingrinājumi balstīti kā uz
ķermeņa sasprindzināšanu, tā arī uz atbrīvošanu, strādājot ar
muskuļu nostiprināšanu, locītavu lokanību un saišu izstiepšanu
vienlaicīgi. Nodarbību mērķis ir vispārēja ķermeņa simetriska
veidošana un tās ir piemērotas jebkuram sagatavotības līmenim, nav
nepieciešamas priekšzināšanas un spēcīga fiziskā sagatavotība, tām
nav vecuma ierobežojuma un ar to vienlīdz sekmīgi var nodarboties
kā sievietes, tā vīrieši. Nodarbības lielākoties notiek statiski
(uz paklājiņiem). «Šīs nodarbības vienlaicīgi ir arī relaksācija no
ikdienas stresa un palīdz ķermenim atkopties no mazkustības
ikdienā, iegūstot papildus enerģiju,» tā S.Siliņa.

Ķermeņa nostādīšanas nodarbības notiek pirmdienās no pulksten 18
līdz 19 fitnesa klubā «Devesa» (Lielā iela 19). Cena par
nodarbībām: Ls 2,50  – 1 nodarbība (Ls 2 – skolēniem,
studentiem, pensionāriem); Ls 20 – 10 nodarbības (Ls 15 –
skolēniem, studentiem, pensionāriem).

Papildu informācija: sintijasilina@gmail.com,
29690366.