Turpinot pasākumu ciklu «Atbildes uz jums interesējošiem jautājumiem», Sabiedrības integrācijas pārvaldē trešdien, 1. februārī, pulksten 14 notiks lekcija par to, kā sevi ilgstoši uzturēt labā fiziskā un garīgā formā.
Šoreiz pasākuma tēma būs veselības atjaunošana un nostiprināšana ar praktiskiem padomiem un demonstrējumiem. Lekcijā savā pieredzē, kā uzturēt ķermeņa fizisko mundrumu un labu garastāvokli ik dienas, dalīsies netradicionālās ārstēšanas speciāliste Inese Ziņģīte. «Galvenais, kas jādara, lai mēs būtu veseli, ir pareizi jāguļ un jāpieceļas, nevajag pārspīlēt ar diētām, jārāpo, bet rītos obligāti jāaplejas ar ūdeni un sevi jānorīvē ar dvieli,» vērtē I.Ziņģīte.
Divdesmit gadu vecumā I.Ziņģīte neveiksmīgā akrobātikas treniņā lauza mugurkaulu un kļuva paralizēta. Ārsti nedeva cerības, ka sieviete atkal varēs staigāt, taču Inese nepadevās. Izlasījusi visas pieejamās medicīnas grāmatas, viņa nonāca pie secinājuma, ka tad, ja muguras smadzenes nav pārplēstas līdz galam, vēl ir cerība. Būdama vingrotāja, Inese darīja visu, lai uzlabotu savu asinsriti, – knaibīja sevi, vēlās ārā no gultas, sāka rīvēties ar dvielīti, līdz jau spēja nostāties četrrāpus. Turpinot ar prieku rāpot un nerimtīgi vingrot, jau septiņus gadus pēc traumas Inese spēja nostāties pati uz savām kājām. Inese ar prieku dalās savās zināšanās par pašas izstrādāto metodi, kas ir pamats veselībai, pozitīvai enerģijai un skaistam augumam, sacīts I.Ziņģītes mājaslapā.
Lekcija par fizisko un garīgo labsajūtu Sabiedrības integrācijas pārvaldē, Sarmas ielā 4, notiks 1. februārī pulksten 14. Pasākumu bez maksas aicināts apmeklēt ikviens interesents.
Foto: publicitātes
15.3 °C,
4.6 m/s,
94 % 
15.3 °C,
4.6 m/s,
94 %