Jelgavas pils Sudraba zālē 10. februārī pulksten 16 filozofijas zinātņu maģistra Valda Svirska vadītajā seminārā interesenti varēs gūt vērtīgas atziņas par to, kā koncentrācijas un meditācijas joga var palīdzēt lietišķam cilvēkam noteikt savus mērķus un tikt galā ar darba un ikdienas pienākumiem. Semināram interesenti aicināti pieteikties līdz 7. februārim, informē LLU pārstāve Ilvija Gaidukoviča.
Ritma Gaidamoviča
LLU karjeras konsultante Santa Tuherma norāda, ka seminārs būs noderīgs gan jauniešiem, kuri vēl tikai domā par savu karjeru un to, kur studēt, gan tiem, kuri darba gaitas jau sākuši.
«Savā praksē esmu ievērojusi, ka studenti arvien biežāk atzīst – laika plānošanas un stresa vadīšanas prasme ir viena no panākumu atslēgām. Viņi sapratuši, ka spēja sakārtot savas domas un tikt galā ar stresa situācijām ir ne tikai sekmīgas studēšanas, bet arī veiksmīgas darba pienākumu veikšanas pamatā, un tieši šādas prasmes viņiem nepieciešamas, gan kārtojot eksāmenus sesijas laikā, gan arī, piemēram, pēc augstskolas absolvēšanas dodoties uz darba intervijas pārrunām,» tā S.Tuherma.
Semināru vadīs filozofijas zinātņu maģistrs, garīgo prakšu vēstures pētnieks un meditācijas praktiķis V.Svirskis. Viņš stāsta, ka parasti meditācijas jēdziens cilvēkiem asociējās ar Austrumiem, tomēr meditācija pēc būtības nav piesaistīta kādai noteiktai kultūrai vai reliģijai: «Spēja meditēt ir cilvēka iedzimta apziņas spēja, teju vai kā muzikālā dzirde. Izvirzot dzīves mērķus vai veicot karjeras izvēli, ir ļoti svarīgi sabalansēt to ar savu iekšējo pasauli. Tas nepieciešams, lai izvairītos no tā, ka cilvēks neapzināti nodarbojas ar to, ko patiesībā nevēlas, darbojas kādas savas atkarības vai baiļu dēļ, mācās to, uz ko nav aicinājums, vai arī dara kaut ko, kas apspiež viņa personību.»
V.Svirskis arī norāda, ka koncentrācijas un meditācijas iemaņas attīsta spēju labāk izjust sevi un savas patiesās vajadzības. «Tās palīdz mazināt uztraukumu, raižu un baiļu ietekmi. Koncentrāciju un meditāciju var raksturot kā sevis izzināšanas norisi, kas pakāpeniski palīdz indivīdam labāk saskatīt savas dzīves programmas un rast skaidrākas atbildes uz dzīves būtiskajiem jautājumiem: kas ir mans aicinājums un kas esmu es?» tā meditācijas praktiķis.
Uz semināru aicināti skolēni, studenti, profesionāļi un citi interesenti. Ieeja pasākumā ir bez maksas. Lūgums dalību seminārā pieteikt līdz 7. februārim, nosūtot ziņu pa e-pastu karjera@llu.lv.
Jāpiebilst, ka šis ir pirmais pasākums LLU Sabiedrisko attiecību un karjeras centra organizētajā semināru ciklā, kurš paredzēts jauniešu un studentu karjeras attīstības veicināšanai. Nākamo lekciju «Prakse – tramplīns tavā karjerā» vadīs Baltijā vadošā personāla atlases uzņēmuma «CVO Recruitment Latvia» mārketinga un komunikācijas vadītāja Baiba Kreišmane, stāstot par prakses nozīmīgumu studiju procesā un jauniešu karjeras veidošanā.
Foto: Everita Pļavniece