Portāla “Jelgavas Vēstnesis” arhīvs

No oktobra Zemgales Olimpiskajā centrā (ZOC), Kronvalda ielā 24, interesentiem ir iespējams apmeklēt pilates nodarbības sertificētas fitnesa instruktores Ivetas Jonkus (attēlā) vadībā, informē ZOC sabiedrisko attiecību vadītāja Sanda Andersone.

Ilze Knusle-Jankevica

No oktobra Zemgales Olimpiskajā centrā (ZOC), Kronvalda
ielā 24, interesentiem ir iespējams apmeklēt pilates nodarbības
sertificētas fitnesa instruktores Ivetas Jonkus (attēlā) vadībā,
informē ZOC sabiedrisko attiecību vadītāja Sanda
Andersone.

Skaidrojošā vārdnīca vēsta, ka pilates ir fizisku vingrinājumu
komplekss, ar kura palīdzību, izmantojot dažādus palīglīdzekļus,
tiek attīstīta izturība un trenētas atsevišķas muskuļu grupas,
pareiza elpošana. Aktīvās pilates sekmē mugurkaula veselību,
nostiprina un padara slaidu augumu, attīsta līdzsvara izjūtu,
koordināciju. S.Andersone norāda: šīs nodarbības piemērotas tiem,
kam patīk kārtīgi izvingroties, taču nepatīk vai arī veselība
neļauj lēkāt straujos ritmos, kustēties ātras mūzikas
pavadījumā.

Nodarbības ZOC notiks otrdienās un piektdienās pulksten 19.30.
Maksa – 2 lati par reizi/20 lati par 11 reižu abonementu, kuru var
izmantot neierobežotā laikā. Papildu informācija pa tālruni:
29597769.

Foto: ZOC