Jaunieši vecumā no 13 līdz 17 gadiem 19. maijā pulksten 17 aicināti piedalīties bezmaksas seminārā “Atkarību profilakse: kā rūpēties par sevi, lai mazinātu atkarību risku”, kas veltīts veselīgam dzīvesveidam un atkarību profilaksei. Semināra mērķis ir palīdzēt jauniešiem labāk izprast savas izvēles, to ietekmi uz ikdienu un attīstīt prasmes rūpēties par savu labsajūtu veselīgā veidā.
Mūsdienu ritmā ir viegli pazaudēt līdzsvaru – stress, spiediens, nogurums un vēlme “atslēgties” var novest pie ieradumiem, kas sākumā šķiet nevainīgi, bet ar laiku kļūst grūti kontrolējami. Tieši tāpēc ir svarīgi saprast sevi, savas robežas un veidus, kā parūpēties par savu labsajūtu veselīgā veidā.
Semināru vadīs psiholoģe Natālija Gairene-Belozuba. Nodarbībā jaunieši izpratīs to, kā veidojas atkarības un kā tās ietekmē dzīvi, praktiskus veidus, kā tikt galā ar stresu un spiedienu, iegūs idejas, kā stiprināt savu pašpārliecību un iekšējo līdzsvaru. Jaunieši darbosies drošā un atbalstošā vidē, kur būs iespēja uzdot jautājumus un dalīties pieredzē.
Seminārs norisināsies interaktīvā formātā klātienē, vienlaikus nodrošinot iespēju interesentiem pievienoties attālināti klausītāja režīmā, lai sekotu līdzi semināra saturam.
Dalība ir bez maksas, taču nepieciešama iepriekšēja pieteikšanās, aizpildot anketu ej.uz/prc_19_05.
Piesakoties iespējams izvēlēties dalības veidu:
Vietu skaits klātienē ir ierobežots.
Iedzīvotāji aktuālajam veselības veicināšanas projekta nodarbību piedāvājumam var sekot līdzi “Facebook” lapā “Veselības veicināšana Jelgavā”.
Seminārs tiek īstenots ar Eiropas Savienības fonda projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/021 “Veselības veicināšanas aktivitātes Jelgavā” atbalstu.
11.6 °C,
3.1 m/s,
54.6 % 
11.6 °C,
3.1 m/s,
54.6 %