Sports

No 7. maija katru trešdienu Pasta salā notiks skriešanas koptreniņi. Apmeklējot desmit treniņus, varēs iegūt brīvbiļeti dalībai Jelgavas nakts pusmaratonā, kas šogad notiks 22. augustā.

Skriešanas koptreniņos aicināts piedalīties ikviens interesents. Tie ir bez maksas un tiem nav iepriekš jāpiesakās. Pulcēšanās – pie slidotavas Pasta salā, sākums – pulksten 19:00. “Koptreniņos šogad gaidīsim arī vecākus ar bērniem no četru gadu vecuma, ja viņus nav, kas pieskata. Ir plāns bērniem veidot savus uzdevumus, un ar viņiem manā pārraudzībā nodarbosies Jelgavas Bērnu un jaunatnes sporta skolas vieglatlētes,” stāsta koptreniņu vadītājs skrējējs un treneris Toms Komass.

Savukārt pārējie dalībnieki treniņos fokusēsies uz skriešanas treniņiem – iesildīsies, izpildīs speciālos sagatavošanās vingrinājumus, dažādus skriešanas treniņus, piemēram, sprintu, skrējienu tiltā, īsos intervālus, garos intervālus, tempa treniņus.

Jāpiebilst, ka no maija līdz septembrim katra mēneša pirmajā trešdienā Pasta salā notiks skriešanas seriāla “Mītavas apļi” posmi, un treniņa dalībnieki pēc kopīgas iesildīšanās aicināti piedalīties sacensībās. “Tā būs izskriet tādu kā kontroli sacensību režīmā, paskatīties savu progresu, izaicināt sevi, iepazīt vairāk sacensību sajūtu,” ieskicē T.Komass. Jāpiebilst, ka pirmais “Mītavas apļu” posms notiks 7. maijā ar startu no 19:30 līdz 20:00.