Jaunumi

Īstenojot projektu “Veselības veicināšanas aktivitātes Jelgavā”, jelgavnieki no 54 gadiem aicināti pieteikties bezmaksas vingrošanas nodarbību ciklam fizioterapeita vadībā. Pirmais cikls sāksies 13. janvārī. Lai pieteiktos, ir jāaizpilda anketa.

Nodarbību ciklu mērķis ir uzturēt darbspējas, aizkavēt novecošanos, veicināt vispārējo veselību un fizisko aktivitāti. Tiek iekļauti vingrojumi muskuļu spēka palielināšanai, izturības un koordinācijas trenēšanai, sirds veselības veicināšanai, organisma tonizēšanai. Katrā ciklā ir astoņas nodarbības. Maksimālais dalībnieku skaits vienā ciklā ir 10 cilvēki.

Plānots, ka pirmais cikls sāksies 13. janvārī un pēdējais cikls būs septembrī. Nodarbību norises laiki:

1. cikls. 13.01.-05.02.2026. – otrdienās no pulksten 14.30-15.20, ceturtdienās no pulksten 15.30-16.20. Vada fizioterapeite Zane Strode.

2. cikls. 09.02.-04.03.2026. – pirmdienās no pulksten 9.30-10.20, trešdienās no pulksten 9.30-10.20. Vada fizioterapeite Zane Freimane.

3. cikls. 10.02.-05.03.2026. – otrdienās no pulksten 14.30-15.20, ceturtdienās no pulksten 15.30-16.20. Vada Z. Strode.

4. cikls. 10.03.-02.04.2026. – otrdienās no pulksten 14.30-15.20, ceturtdienās no pulksten 15.30-16.20. Vada Z. Strode.

5. cikls. 13.04.-11.05.2026. – pirmdienās no pulksten 9.30-10.20, trešdienās no pulksten 9.30-10.20. Vada Z. Freimane.

6. cikls. 07.09.-30.09.2026. – pirmdienās no pulksten 14.30-15.20, trešdienās no pulksten 14.30-15.20. Vada Z. Freimane.

Nodarbības notiks Pētera ielā 6, SIA “Positive Vibes Only” nodarbību zālē.

Lai pieteiktos vingrošanas cikliem, jāaizpilda anketa. Grupas tiks komplektētas rindas kārtībā. Jāņem vērā, ka anketas aizpildīšana negarantē dalību nodarbībās, jo, ja pieprasījums pārsniegs pieejamo vietu skaitu, visiem interesentiem vietu nodrošināt nebūs iespējams.

Interesenti var pieteikties vingrošanas nodarbībām, aizpildot anketu.

2026. gadā plānots īstenot sešus bezmaksas vingrošanas nodarbību ciklus iedzīvotājiem no 54 gadiem. Iedzīvotāji aktuālajam veselības veicināšanas projekta aktivitāšu piedāvājumam var sekot līdzi “Facebook” lapā “Veselības veicināšana Jelgavā”.

Nodarbības notiks ar Eiropas Savienības fonda projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/021 “Veselības veicināšanas aktivitātes Jelgavā” atbalstu.