Jaunieši vecumā no 13 līdz 17 gadiem 21. aprīlī pulksten 17 aicināti piedalīties bezmaksas praktiskā seminārā par stresa atpazīšanu un pārvarēšanu. Semināra mērķis ir veicināt pusaudžu spēju tikt galā ar ikdienas stresu, attīstīt emocionālo noturību un uzlabot pašsajūtu.
Semināru vadīs psiholoģe Natālija Gairene-Belozuba. Nodarbības laikā dalībnieki iegūs izpratni par stresa būtību un tā ietekmi uz emocionālo un fizisko veselību. Tiks apskatīti biežākie stresa cēloņi pusaudžu vecumā, kā arī pazīmes, kas liecina par pārmērīgu spriedzi. Tāpat jaunieši iepazīsies ar praktiskiem, ikdienā pielietojamiem paņēmieniem stresa mazināšanai un labākai pašsajūtai.
Seminārs norisināsies interaktīvā formātā klātienē, vienlaikus nodrošinot iespēju interesentiem pievienoties attālināti klausītāja režīmā, lai sekotu līdzi semināra saturam.
Dalība ir bez maksas, taču nepieciešama iepriekšēja pieteikšanās, aizpildot anketu ej.uz/prc_21_04.
Piesakoties iespējams izvēlēties dalības veidu:
Vietu skaits klātienē ir ierobežots.
Iedzīvotāji aktuālajam veselības veicināšanas projekta nodarbību piedāvājumam var sekot līdzi “Facebook” lapā “Veselības veicināšana Jelgavā”.
Seminārs tiek īstenots ar Eiropas Savienības fonda projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/021 “Veselības veicināšanas aktivitātes Jelgavā” atbalstu.
13.2 °C,
2.6 m/s,
42.8 % 
13.2 °C,
2.6 m/s,
42.8 %