Jaunumi

Rudenī tiks īstenotas vēl divas Veselības veicināšanas ideju konkursā atbalstītās aktivitātes, piedāvājot jelgavniekiem iespēju bez maksas piedalīties nodarbībās “Astoņi vingrojumi veselībai un aktīvai ikdienai” un “Digitālā noguruma mazināšanas laboratorija”.

Šogad Jelgavas Sociālo lietu pārvaldes rīkotajā Veselības veicināšanas ideju konkursā iedzīvotāji tika aicināti iesniegt idejas veselību veicinošu aktivitāšu īstenošanai Jelgavā. Konkursa mērķis ir veicināt iedzīvotāju līdzdalību un paplašināt pilsētā pieejamo veselību veicinošo aktivitāšu piedāvājumu, sniedzot finansiālu atbalstu to īstenošanai.

No trim atbalstītajām idejām vasaras periodā īstenota “Catch’n Serve Ball (ķer un servē bumbu) popularizēšana Jelgavas iedzīvotājiem”. Aizvadītas astoņas nodarbības, kurās kopumā piedalījās 130 dalībnieces. Nodarbību mērķis bija veicināt fiziskās aktivitātes, psihoemocionālo labklājību un jaunu sociālo kontaktu veidošanos, iepazīstot šo sporta veidu.

Savukārt rudenī tiks īstenotas abas pārējās konkursā atbalstītās idejas, piedāvājot jelgavniekiem iespēju bez maksas piedalīties veselību veicinošās aktivitātēs.

Viena no tām ir nodarbības “Astoņi vingrojumi veselībai un aktīvai ikdienai”, ko vadīs cigun instruktore Indra Zilberta. Nodarbību pamatā būs Ba Duan Jin – tradicionāla ķīniešu veselības vingrošanas prakse, kurā apvienotas lēnas un plūstošas kustības, elpošana un koncentrēšanās. Nodarbības būs piemērotas arī cilvēkiem bez iepriekšējas pieredzes šādās aktivitātēs.

Iepriekšēja pieteikšanās nav nepieciešama. Nodarbības notiks Gubernatora saliņā, Jelgavas pils parkā. Dalībnieki aicināti ģērbties atbilstoši laikapstākļiem. Īpaši nelabvēlīgu laikapstākļu gadījumā nodarbības var tikt pārceltas.

Nodarbību norise: 12. un 26. septembrī; 3., 10., 17., 24. un 31. oktobrī; 7. novembrī, no pulksten 10 līdz 11.

Otra rudens aktivitāte būs četras nodarbības “Digitālā noguruma mazināšanas laboratorija”, ko vadīs sertificēta jogas un elpošanas trenere Sanita Dubrova Raiņa ielā 20. Izglītojošajās darbnīcās par digitālā noguruma ietekmi uz ķermeni un nervu sistēmu dalībnieki apgūs vienkāršus pašaprūpes, kustību un relaksācijas paņēmienus, ko izmantot ikdienā, lai veicinātu psihoemocionālo un fizisko labsajūtu.
Katra nodarbība tiks veltīta citai tēmai, tāpēc būs iespējams pieteikties tikai uz sev aktuālo nodarbību.

Šīm nodarbībām būs obligāta iepriekšēja pieteikšanās, jo vietu skaits ir ierobežots. Lūdzam ņemt vērā, ka anketas aizpildīšana automātiski negarantē vietu grupā – ja pieprasījums pārsniegs vietu skaitu, visiem gribētājiem dalību nodrošināt nebūs iespējams.

Pieteikšanās tiks atvērta “Veselības veicināšana Jelgavā” Facebook lapā 19. oktobrī no pulksten 11.

Nodarbību norise: 5., 12., 19. un 26. novembrī, no pulksten 17.45 līdz 19.