Jaunumi

Iedzīvotāji aicināti piedalīties bezmaksas tiešsaistes izglītojošo semināru ciklā “Soli pa solim uz veselību”, kuru mērķis ir veicināt jelgavnieku izpratni par cilvēka organisma darbību, veselību ietekmējošiem faktoriem un ar vecumu saistītām pārmaiņām, sniedzot praktiskas zināšanas un veicinot apzinātus ikdienas paradumus veselības saglabāšanai un uzlabošanai. Seminārus vadīs ārste-ginekoloģe Karlīna Elksne. Nepieciešams iepriekš pieteikties.

Tuvākais seminārs plānots 21. septembrī no pulksten 17 līdz 20 “Kā darbojas ķermenis – saprotami par fizioloģiju. Pamatzināšanas par orgānu sistēmām un to nozīmi veselībā”. Semināra mērķis ir palīdzēt dalībniekiem labāk izprast sava organisma darbību un veidot apzinātāku attieksmi pret ikdienas paradumiem un veselības profilaksi.

Seminārā tiks apskatītas šādas tēmas:

• sirds un asinsrites sistēmas darbība, nozīme skābekļa un barības vielu piegādē organismam;
• elpošanas sistēma, saistība starp fizisko pašsajūtu un organisma apgādi ar skābekli;
• gremošanas sistēmas galvenie uzdevumi un barības vielu uzsūkšanās;
• nervu sistēmas darbība, loma kustībās, sajūtās, domāšanā un organisma reakcijā uz stresu;
• balsta un kustību sistēmas (kauli, locītavas un muskuļi) nozīme ikdienas aktivitātēs;
• nieru, aknu un citu orgānu loma vielmaiņas procesos un organisma iekšējā līdzsvara uzturēšanā;
• imūnsistēmas pamatprincipi un organisma aizsargspējas;
• pārslodzes pazīmes un nepietiekama atjaunošanās.

Šogad cikla “Soli pa solim” ietvaros paredzēti vēl divi semināri:

• oktobrī pulksten 17 platformā Zoom – “Uzturs, ūdens, miegs – trīs pamati veselīgam ķermenim”.
• novembrī pulksten 17 platformā Zoom – “Hormoni, vielmaiņa un vecuma izmaiņas – ko būtu jāzina katram?”.

Semināri notiks platformā Zoom. Dalība ir bez maksas, taču nepieciešama iepriekšēja pieteikšanās, aizpildot anketu https://forms.gle/UKiqhasWmwm48suUA vai rakstot uz e-pastu Ieva.Klavina@onplate.lv, vai tālruni 25652569. Pēc reģistrācijas pieslēgšanās saite tiks nosūtīta uz norādīto e-pastu vienu dienu pirms semināra norises. Reģistrācija septembra semināram tiks slēgta 21. septembrī pulksten 16.30.

Iedzīvotāji aktuālajam veselības veicināšanas nodarbību piedāvājumam var sekot līdzi Facebook lapā  “Veselības veicināšana Jelgavā”.

Semināri tiek īstenoti ar Eiropas Savienības fonda projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/021 “Veselības veicināšanas aktivitātes Jelgavā” atbalstu.