Jaunumi

No 11. līdz 15. maijam Zemgales reģiona Kompetenču attīstības centrā (ZRKAC) norisināsies Zaļā nedēļa – daudzveidīgi tematiskie pasākumi aicinās dalībniekus radošā un praktiskā veidā izzināt veselīgu dzīvesveidu, vairot izpratni par zaļo domāšanu un veicināt ilgtspējīgas ikdienas izvēles. Vairākām nedēļas aktivitātēm ir iepriekš jāpiesakās, dalība visās norisēs ir bez maksas.

Katra Zaļās nedēļas diena akcentēs kādu no ilgtspējīga dzīvesveida aspektiem, aicinot praktiski iesaistīties videi draudzīgu paradumu veidošanā. Darbnīcām, kas norisināsies 12.–14. maijā ir obligāti jāpiesakās iepriekš. To var izdarīt, zvanot pa tālruni 63012161 vai aizpildot elektronisko pieteikuma formu mājaslapā www.zrkac.lv sadaļā “Aktualitātes”.

Zaļā domāšana sākas ar veselu miesu un garu, tāpēc 11. maijā ar saukli “Esi kustībā – esi zaļš” uzmanība tiks veltīta mūsu fiziskajai veselībai. No pulksten 16 līdz 19 ikvienam būs iespēja apmeklēt darbnīcas, kur Jelgavas sociālo lietu pārvaldes Veselības veicināšanas nodaļas speciālisti piedāvās veikt dažādus mērījumus – glikozes, holesterīna, asinsspiediena, pulsa oksimetrijas, skābekļa piesātinājuma un plaušu tilpuma noteikšanu, eksprestestus HIV, B un C hepatīta diagnostikai, kā arī veikt bioimpedances analīzi (ķermeņa masas indeksa, tauku, muskuļu un ūdens satura organismā noteikšana). Šajā dienā ikviens varēs degustēt arī veselīgos smūtijus un iegūt receptes to gatavošanai mājās.

Savukārt cilvēki, kuru ikdiena ir saistīta ar ilgstošu sēdēšanu darba vietā, aicināti piedalīties praktiskajā vingrošanas nodarbībā. Sertificēta fitnesa trenere Tatjana Gorbatko rosinās ikvienu izkustēties 20 minūšu nodarbībā, iepazīstinot ar efektīviem vingrinājumiem muguras veselībai ar iespēju tos izpildīt darba vietā. No pulksten 16.30 līdz 16.50 nodarbība notiks tiešsaistē “Zoom” platformā, savukārt no pulksten 17 līdz 17.20 un no 17.30 līdz 17.50 nodarbībām varēs pievienoties klātienē (ZRKAC, Svētes ielā 33). Šajā dienā darbnīcām nav iepriekš jāpiesakās.

Vides ilgtspējas pamatā ir spēja vairākkārt izmantot iegādāto un izvairīties no pārmērīga patēriņa, tāpēc 12. maijs būs veltīts vintāžas stilam un meistarklasēm. Pulksten 16 līdzās sarunām par vintāžas stilu ar dažādu kultūru pārstāvjiem, interesenti darinās interjera priekšmetus no vecā tekstila, tostarp t-krekliem, bet pulksten 17 varēs iesaistīties dekupāžas darbnīcā un dot otru dzīvi līdzpaņemtajam puķu podam, kas zaudējis sākotnējo glanci.

13. maija tēma akcentēs atkritumu šķirošanas nozīmi. Pulksten 11 mazie jelgavnieki un seniori būs aicināti piedalīties “Paaudžu duelī” – pārbaudīt savas prasmes šķirošanas spēlē, iesaistīties veselīgo batoniņu pagatavošanas meistarklasē un vienlaikus izbaudīt starppaaudžu sadarbību. Tāpat 12. un 13. maijā pulksten 9.30 ZRKAC metodiskajā bibliotēkā notiks tematiskie “Zaļie rīti”, kuriem aicinātas pieteikties pirmsskolas vai sākumskolas audzēkņu grupas. Nedēļas gaitā ZRKAC foajē būs atrodama arī virtuves demo versija ar šķirošanas realitātes testu – tā būs iespēja mājoklim pietuvinātā vidē pārbaudīt savas zināšanas par atkritumu šķirošanu.

Savukārt 14. maijā jelgavnieki no dažādām pilsētas apkaimēm būs gaidīti akcijā “Nāc stādīt Jelgavai”, lai kopīgi veidotu zaļāku, skaistāku un ziedošāku pilsētu. No pulksten 15.30 līdz 17 ZRKAC darbosies kā stādu apmaiņas birža, kur varēs ņemt līdzi pašaudzētos ziedaugu stādus un mainīties ar citiem audzētājiem. Arī apmeklētāji bez stādiņiem būs gaidīti, lai iepazītos ar citu veikumu, iegūtu augu stādiņus vai sēklas un piedalītos piķēšanas darbnīcā.

No pulksten 17 līdz 18.30 uz tikšanos aicinās praktiska lekcija–darbnīca kopā ar stādaudzētavas “Dimzas” īpašnieku Andreju Vītoliņu par sabalansētiem stādījumiem podos un balkona kastēs. “Runāsim par augu saderību – ko stādīt kopā, ko labāk atsevišķi, kā arī par vienkāršiem, praksē pārbaudītiem risinājumiem stādījumu aizsardzībai no klimata ietekmes un Spānijas kailgliemeža. Praktiskajā daļā būs ieskats augu pavairošanā – mēģināsim saprast, kas ir koksnainie spraudeņi, kas lapainie, un kas par zvēru ir nolieksnis. Būs iespēja arī pašiem iepodot jaunstādu,” papildina A.Vītoliņš.

Noslēdzot aktīvo nedēļu, 15. maijā ZRKAC aicinās aizvadīt digitālo atkritumu dienu – iztīrīt savus datorus, kā arī turpmāko dienas daļu piekopt digitālo detoksu jeb atturēties no digitālo ierīču lietošanas.