Jaunumi

Foto: Ivars Veiliņš

No 9. oktobra Zemgales Olimpiskajā centrā (ZOC) notiks aerobikas nodarbības profesionālas, Jelgavā iecienītas aerobikas treneres Irinas Novikovas vadībā. Aerobikas nodarbībās ir ietvertas arī ārstnieciskās fizkultūras vingrinājumi, tādēļ tās var apmeklēt dažādu vecumu un fiziskās sagatavotības pārstāvji.
 
Irina ir pirmā, kas aizsāka pasniegt aerobiku Jelgavā pirms vairāk kā 25 gadiem. Trenere stāsta, ka viņas aerobikas programma pa šiem gadiem ir ļoti mainījusies, tajā vairāk ietverti ārstnieciskās fizkultūras vingrinājumi un aizmirsts par straujiem lēcieniem un kustībām, ļaujot ar šo sporta veidu nodarboties dažādu vecumu un fiziskās sagatavotības pārstāvjiem.
 
Aerobikas nodarbību galvenie ieguvumi ir veselība un laba pašsajūta. Īpaši tā ieteicama personām, kam ir mazkustīgs dzīvesveids, sēdošs darbs, nav laika ik dienu doties garās pastaigās vai kā citādi uzturēt savu ķermeni teicamā formā.
 
Irinas nodarbības iecienījušas vairākas pastāvīgās apmeklētājas, gan tādas, kas neatlaidīgi nākušas teju 20 gadu, gan tādas, kas pārmaiņu nolūkā pamēģinājušas arī citus modernus vingrošanas paveidus – jogas nodarbības, pilates un atgriezušās pie Irinas.
 
Šobrīd trenere vada aerobikas nodarbības pilsētas centrā – Jelgavas Sporta hallē un, ņemot vērā Pārlielupes iedzīvotāju izrādīto interesi, tās turpmāk notiks arī Zemgales Olimpiskajā centrā, Kronvalda ielā 24.
 
Nodarbības notiks ZOC otrā stāva foajē, otrdienās un piektdienās, pulksten 18:30 un tās ilgums – 1 stunda. Maksa par aerobikas nodarbībām mēnesī 15 lati.
 

Informāciju sagatavoja
SIA „Zemgales Olimpiskais centrs”
Sabiedrisko attiecību vadītāja
Sanda Andersone