Ģimene

Vecāki 24. septembrī pulksten 18 aicināti piedalīties praktiskā tiešsaistes seminārā, kura mērķis ir stiprināt vecāku un ģimenes locekļu zināšanas un prasmes, lai veidotu cieņpilnas, drošas un uz sadarbību vērstas attiecības. Seminārā tiks pārrunāts, kā konstruktīvi risināt ikdienas domstarpības cieņpilni, neizmantojot vardarbību, pazemošanu, draudus vai manipulāciju. Semināru vadīs psiholoģe Judīte Iliško.

Konflikti ir dabiska ģimenes dzīves sastāvdaļa – atšķirīgi viedokļi, vajadzības, gaidas un emocijas ikdienā var radīt spriedzi un pārpratumus. Būtiski ir nevis izvairīties no konfliktiem, bet iemācīties tos risināt tā, lai sarunas nekļūtu par savstarpēju pārmetumu, pazemošanas vai vardarbības avotu. Ģimenē izmantotais komunikācijas veids būtiski ietekmē gan attiecību kvalitāti, gan bērnu emocionālo drošību un priekšstatu par to, kā veidot attiecības ar citiem.

Seminārā tiks runāts par to, kā:

• atpazīt biežākos konfliktu cēloņus un izprast, kas atrodas aiz dusmām, pārmetumiem un strīdiem;
• atšķirt veselīgu komunikāciju no destruktīvas komunikācijas un atpazīt ieradumus, kas saasina konfliktus;
• klausīties otru cilvēku tā, lai viņš justos sadzirdēts un saprasts;
• risināt domstarpības bez pazemošanas un bailēm.

Dalībniekiem būs iespēja analizēt ikdienas ģimenes situācijas, izmēģināt dažādus komunikācijas paņēmienus un praktiski apgūt konfliktu risināšanas stratēģijas. Dalībnieki varēs pārveidot tipiskas pārmetumu un strīdu situācijas par cieņpilnu sarunu un meklēt risinājumus, kas veicina savstarpēju sapratni un sadarbību.

Seminārs notiks tiešsaistē platformā “Zoom”. Dalība ir bez maksas, taču nepieciešama iepriekšēja pieteikšanās, aizpildot anketu līdz 23. septembra pulksten 17.30: https://ej.uz/prc-24-09. Saite dalībai tiks nosūtīta reģistrētajiem dalībniekiem.

Jāpiebilst, ka šogad ir plānoti vēl divi semināri vecākiem:

• 13. oktobrī, pulksten 18, platformā “Zoom” – “Mobings un emocionālā drošība skolā. Kā vecāki var sadarboties ar skolu, lai novērstu mobingu”. Vadīs psiholoģe Agita Vimba. Pieteikšanās ŠEIT.
• 10. novembrī, pulksten 18, platformā “Zoom” – “Seksuālā un reproduktīvā veselība”. Vadīs vecmāte Danita Jekimova. Pieteikšanās ŠEIT.

Iedzīvotāji aktuālajam veselības veicināšanas projekta nodarbību piedāvājumam var sekot līdzi “Facebook” lapā “Veselības veicināšana Jelgavā”.

Seminārs tiek īstenots ar Eiropas Savienības fonda projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/021 “Veselības veicināšanas aktivitātes Jelgavā” atbalstu.